对于30岁出现了腰椎轻度骨质增生的情况,治疗:
一,是避免腰部过度的负重,特别是避免长时间反复的弯腰活动,并且在坐着时也要多注意坐姿,以免导致腰部的椎体过度的受到挤压以后,引起骨质增生加重的情况。
二,再就是避免腰部的外伤,因为腰部外伤以后很容易导致椎体水肿,这种情况也容易加重骨质增生的情况。
三,再就是可以适当的行非甾体类抗炎药物,软骨营养药物配合钙剂来延缓骨质增生的进程,并且还能够减轻因为骨质增生所引起的腰部疼痛的情况。
所以说30岁腰椎轻度的骨质增生,治疗主要以减轻腰部椎体的受力,并且延缓疾病的发展为主。