为你推荐

• 预防肩关节损伤的方法

  预防肩关节损伤的方法。一般我们在做体育锻炼前，就要进行充分的准备活动。一般我们要进行全身活动5到6分钟，比如跑步、徒步操等。然后我们要进入针对性的锻炼，第一做几节活动上体和上肢的，这个哑铃操。比如说扩胸，肩部的肩关节绕环等。第二个就是用这个轻器械，做2至3组做卧推，臂弯，半举等练习，使肌肉韧带软组织达到一定的热度，再开始进行一个关节的锻炼，这样就可以有效地预防，肩关节的损伤。

  

  01:20
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 2287次

• 肩关节损伤症状有哪些

  肩关节的损伤症状有哪些。首先我们肩关节的损伤，大致可以分为：第一，属于肩袖的损伤，它的症状主要是反复发作的肩痛，严重的夜间影响睡眠，夜间痛较严重，主要承重部位在肩关节的前上方，与肩关节的活动呈正相关。第二，就是二头肌的长头损伤，长头肌腱损伤，这个他主要是肩关节前方疼痛，主要是肩关节前方的疼痛，关节的活动会受限。第三，属于肩关节的上盂唇撕裂性损伤，肩关节会出现交锁、弹响、摩擦的感觉，肩关节在某个部位，它可能处于特定部位时的疼痛。

  

  01:32
  张勇 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-14 3235次

• 肩关节损伤影响练背吗
  对于肩关节损伤以后的病人会影响到练背。因为肩关节一旦出现损伤，如果继续练背就有可能会影响到肩关节损伤的地方，会加重损伤，并且不利于损伤修复的。另外，肩关节的解剖结构还是比较复杂的，在治疗之前需要先明确诊断才能积极的进行对症治疗。比如需要拍个普通的X线光片来明确是否存在有骨折脱位的情况，做个局部的核磁共振来明确是否存在有肩袖损伤的情况，从而确定积极的治疗方案。比如，如果病人存在有肩袖损伤，影响病人正常抬肩功能的，对于这样的病人多数还是需要积极的进行手术治疗的，通常可以应用肩关节镜微创手术治疗对损伤的肩袖进行修复。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-08 1664次

• 肩关节损伤可以艾灸吗
  肩关节损伤大部分是高能量损伤造成，比如车祸外伤，重物砸伤，有的患者进行剧烈的体育运动，打篮球，踢足球也会造成肩关节的损伤。出现了肩关节损伤，及时到医院进行相关的诊断和处理。单纯的肩关节损伤，比如皮肤软组织损伤，可以进行艾灸，艾炙可以促进局部的血液循环，减轻局部的肿胀情况，有一定的疗效。但是对于肩关节损伤出现了神经损伤或者是肩关节脱位，有的时候出现肩关节周围的骨折情况，一般要建议进行手术治疗，使肩关节复位，切开复位内固定手术，便肩关节达到解剖复位，这种情况进行艾灸，它的效果就不怎么理想。
  语音时长 01:11”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 2195次

• 肩关节损伤影响练背吗
  病情分析：肩关节损伤会影响练背的，因为肩关节损伤后会导致肩胛骨部位的肌肉收缩不良，这种情况下就会影响练背。另外肩关节损伤后会导致颈部以及肩胛骨处疼痛肿胀，这种情况下也会影响练背。意见建议：肩关节损伤后，尽量保持肩关节和背部放松，应当适当的对肩关节，和背部进行按摩推拿舒缓肩关节部位平滑肌，减轻肩部疼痛肿胀现象，定期了解肩关节损伤的具体情况。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2023-05-31 201次

• 肩关节损伤可以治愈吗
  病情分析：肩关节损伤是否可以治愈根据损伤部位、类型、病情程度、患者年龄确定。青壮年由于投掷用力不当、车祸、外伤引起的肩关节损伤如关节脱位、骨折等经过及时规范治疗可以治愈。中老年肩关节退行性变，局部慢性劳损引起的肩袖损伤经过对症治疗，部分患者关节有可能恢复不到正常功能水平，受凉劳累时存在肩关节疼痛甚至功能障碍。意见建议：肩关节损伤应根据病史、体格检查，局部X线检查或CT、核磁检查明确诊断对症治疗。明显疼痛者可口服非甾体消炎药如布洛芬缓解，恢复期应积极康复锻炼。日常避免剧烈活动，防寒保暖。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-03-13 201次

• 肩关节损伤影响练背吗
  肩关节损伤是会影响练背的，建议患者在肩关节损伤期间不要练背。因为背部的训练是会对肩部产生一定的拉扯，这对疾病的恢复是不利的。患者需要运动的暂时不要做会涉及到肩部的运动，建议可以做些下肢的活动来促进血循环，这样对恢复也是有帮助的，运动不宜过量，注意多休息。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 肩关节容易损伤吗
  肩关节是很容易受到损伤的。肩关节是人体活动范围最大的关节，并且肩关节的各项解剖结构的力量都是比较薄弱的，尤其是肩关节的关节盂是比较表浅的，轻微的外伤就有可能会导致关节的脱位，肩关节在临床当中的损伤也是比较常见的，有可能是局部软组织的损伤，有可能是肩关节的脱位，也有可能是局部的骨折，也有可能是一些肩袖
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 314次