骶髂关节损伤能做负重练习么

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医生主讲实录

需要肯定的回答一下,一旦发现骶髂关节损伤以后的病人是不可以做负重练习的,一旦负重练习,就会加重骶髂关节的损伤,并且不利于恢复。

要想促进骶髂关节损伤快速恢复,严格的卧床休息保护才是病人恢复最好的条件,活动太多太剧烈,不利于恢复的,可以坚持每天伤后48小时以后,热水袋热敷一下局部,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。

如果病人对膏药不过敏,也可以外用一些活血化瘀的膏药,口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗,并配合一些理疗的办法,慢慢就会好起来的。

这期间可以在床上练习伸腿勾脚或者是收缩股四头肌,防止肌肉萎缩,适当的进行关节活动,防止关节的僵硬,为将来下地活动做准备,就完全可以的。

以上内容仅供参考

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