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• 情绪紧张想拉肚子怎么办

  这种情况在临床上很常见，属于腹泻型肠易激综合征，与心理因素有很大关系，比如上台演讲前，或者面试的时候过度紧张，容易出现腹泻，或者是学习工作压力大的学生、上班族，以及脾气暴躁，突然大发脾气的人群，比较容易出现肠易激综合征。腹泻型肠易激综合征，还经常会伴随腹胀、腹痛等症状，对于这种情况临床上的治疗方法有很多，包括心理治疗、饮食调节、药物治疗等。心理上，患者需要调节情绪，保持情绪平稳，并且有一个良好的心态，可以根据自己的情况，采取不同的方法。如果是紧张引起的，可以用心理暗示法，增强自信心，如果是压力大引起的，可以出去旅游放松心情。饮食要清淡，少吃油腻不容易消化的食物，少吃巧克力，少喝咖啡、汽水等。对于药物的选择，在控制诱发因素的前提下，可以遵医嘱服用立可安复方木香小檗碱片，它可以快速止泻、并可以缓解伴随腹泻出现的腹痛、腹胀的情况。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-02-08 20599次

• 每次量血压就紧张怎么办

  首先要克服自己的紧张、焦虑情绪，最简单的办法就是要学会深呼吸，深呼吸就是闭上眼睛慢慢的、深深的吸进去一口气，自己体会空气从口腔或者鼻腔到达气管，再到达肺部，然后又到达腹部丹田部位，再慢慢的呼出去。平时要自己慢慢练深呼吸的动作，练腹式呼吸，就有一定程度能克服紧张、焦虑的情绪，就能平静下来。另外特别焦虑的人也可以吃些抗焦虑的药物克服紧张、焦虑的情绪，这样血压也好控制了，要不然太紧张血压也不好控制。

  

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  刘春萍 主任医师中国人民解放军陆军总医院

  2021-06-28 8051次

• 精神紧张性头痛怎么办
  精神紧张性头痛，主要是采取生活方式干预、运动以及药物治疗相结合的方法。患者应当多参加户外有氧运动，包括跑步、跳绳、做操、游泳等等，这些运动能缓解患者的紧张情绪，保持身心愉悦，从而减轻头痛。此外，患者饮食上应当注意清淡，多吃水果、蔬菜、粗粮等食物，要少吃油腻，辛辣和刺激性的食物，尽量戒烟戒酒，不要熬夜。同时，患者还可服用一些抗精神症状以及抗焦虑抑郁的药物来缓解症状，包括氟哌噻吨美利曲辛，帕罗西汀，奥氮平等等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-26 2733次

• 紧张性头痛
  紧张性头痛，又称为肌收缩性头痛，是一种最为常见的原发性头痛，约占头痛患者的70%到80%，表现为头部的颈部受压或炖痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但若持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一，紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有，作为焦虑或抑郁伴随精神紧张的结果。作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状，由于头、颈、肩胛带姿势不良所致。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-10-17 8928次

• 紧张性头痛怎么办
  紧张性的头痛，多数是由于交感神经过度兴奋引起的，一个肾素血管紧张素醛固酮系统增加，导致儿茶酚胺分泌增多，引起的一个血管痉挛性的疼痛，所以说这个疾病的治疗主要是放松心态，平时尽量不要紧张，也可以查一下甲状腺功能，排除甲状腺疾病。
  刘万里 主治医师日照市中医医院

  2018-12-26 1901次

• 紧张性头痛怎么缓解
  紧张性头痛，是由于紧张压力或精神因素引起的头颈部肌肉痉挛引起的持续性头痛、头昏或脑力下降，学生特别多见。如果疼痛难忍，可以服用镇脑宁胶囊看看，疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片，注意生活规律，避免过度疲劳、压力过大，防治亚降状态等。最好的方法是神经肌肉渐进性放松训练，另外也可口服中药针灸和物理治疗等。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-12-26 2802次

• 紧张性头痛怎么治疗
  第一，药物治疗，可给予非甾体抗炎药，温和的非麻醉性的止痛药，对乙酰氨基酚，阿司匹林等非甾体抗炎药，麦角胺或者是艾青麦角胺也有效，对于频繁性和缓慢性紧张性头痛，应采予预防性治疗。可选用三环内抗抑郁药如阿米替林，多塞平，选择性五羟色胺重摄取抑制剂，如舍曲林和氟西丁等和肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松，巴氯芬等
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2021-12-17 250次

• 长期紧张性头痛会怎样
  长期紧张性头痛一般会导致睡眠障碍、焦虑抑郁、药物依赖等。1、睡眠障碍：当患者出现长期紧张性头痛时，会影响到患者的睡眠质量，导致患者睡眠的时间不足，并且影响到日常生活，使患者出现失眠和记忆力减退等症状。2、焦虑抑郁：患者长期出现紧张性头痛的症状会导致患者出现严重的焦虑，从而使心情非常复杂，长期处于抑郁
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-11-29 44次