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• 没睡好头晕怎么办

  睡眠不好引起头晕，是人的正常的生理反应，一般不需要太紧张，只要能改善睡眠，可能很快症状就能得到缓解。但是如果是频繁发生或者持续发生，需要进行以下几个因素的鉴别：第一个如果睡眠不好，出现头晕需要检测血压，很多时候睡眠不好会引起反射性的血压升高，如果出现头晕、血压升高，甚至头疼的情况，建议进行降压治疗。第二个需要检查患者的脑血管情况，特别有些老年人伴有高血压、糖尿病的情况，可能会并发脑血管病变。如果睡眠不好出现类似的症状，有可能会诱发血管痉挛，甚至严重的会影响脑供血，所以要进行血管相应的检查，如果存在一定缺血的情况，要进行改善脑缺血的治疗。第三个如果长时间的休息不好、头晕，可能会引起肩部肌肉收缩、痉挛，可能也会引起类似于头晕的症状，可以给予舒缓的药物，例如劳拉西泮，改善肌肉的紧张程度，也可以给予一定的按摩、针灸等等治疗。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5465次

• 失眠怎么办如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要调整个人生活习惯，缓解引发失眠的情绪，服用治疗失眠的药物，对症施治。引起失眠的原因有：心理因素：经历急性应激或生活实践后，出现一过性兴奋、焦虑、精神紧张等；生理因素：年龄增大、疲劳、过饥、过饱和性兴奋等。失眠在中医上总属阳盛阴衰，阴阳失交，一为阴虚不能纳阳，一为阳盛不得入阴。西医以口服安定，佐匹克隆等产品为主，易产生耐药性、依赖性。中医认为失眠由肝火扰心、痰热扰心、心肾不交、心脾两虚等多种原因引起，应以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则，常见的中成药有脑灵素片，健脑补肾丸，国风健脑丸等产品。健脑丸由当归、天竺黄、肉苁蓉、龙齿、山药、琥珀、等19味药组成，具有补肾健脑，养血安神的功效。用于心肾亏虚所致的记忆减退、头晕目眩、心悸失眠、腰膝痠软；老年轻度认知障碍见上述证候者，方中的人参、山药补气益脾；当归、丹参补血化瘀；酸枣仁、五味子、枸杞、益智仁能滋补肝肾；麻、菊花、胆南星、天竺黄、清热化痰平肝气；龙齿、琥珀、有镇惊安神的功效，配方严谨、组方科学。产品饭后服用，一次5丸，一日2-3次，孕妇慎用。患者如对用药有疑问，请咨询医师或者药师，在医师或者药师指导下用药。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-07 1656次

• 没睡好觉眼睛痛怎么办
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起来之后眼睛痛，我个人认为患者有可能是出现了眼睛干涩或者是胀痛这种情况。首先对于眼睛干涩这种情况，我个人建议患者可以使用人工泪液的滴眼液来缓解这种不舒服的情况，与此同时我们可以适当的闭目休息，然后可以用凉毛巾来敷一下眼睛，对眼睛冷敷能够使眼睛得到放松，而且这样也会减轻眼睛不舒服的症状。如果患者这个时候眼睛有胀痛，首先我个人建议我们可以进行按摩，按摩会使眼睛的肌肉得到放松，然后也能调节眼睛血管，这样都会缓解眼睛疼痛的情况。所以说如果患者没有睡好觉眼睛痛，这个时候我们可以补充人工泪液，同时按摩，缓解眼睛不舒服的情况。
  语音时长 01:09”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-03-12 18691次

• 没睡好头痛怎么办
  首先应该先去医院做一下头部的磁共振以及脑电图的检查，排除一些头部的器质性的病变或者功能性的病变引起来的头疼。如果都没有异常，往往都是没睡好引起来的头疼，没睡好导致头部血管的紧张，从而出现了头疼的现象，这个时候可以使用一些扩张头部血管的药物来缓解头疼，比如可以服用一些西比灵，西比灵可以有效的扩张头部的血管，改善循环，从而缓解头疼的现象。如果头疼的比较严重，还可以使用一些止疼的药物，比如可以口服一些布洛芬混悬液，是一种非甾体的消炎药，具有消炎止疼的作用，可以缓解头疼，但是不可以服用过多。这个时候还应该及时的补充睡眠，才是缓解头疼最好的办法。
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  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-24 4553次

• 没睡好觉头痛怎么办
  没睡好觉头疼，可以按摩太阳穴、合谷穴，通过刺激穴位可以减轻症状；也可以用拇指的指腹梳理疼痛点；可以用冰袋放在头部两侧的太阳穴，收缩毛细血管减轻头痛。平时要注意劳逸结合，不要劳累和熬夜，每天要养成定时休息的好习惯。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 3004次

• 睡不好觉头晕怎么办
  病情分析：睡不好觉头晕时应该尽快补充睡眠，纠正不良睡眠习惯，养成规律的作息时间，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠质量才能缓解头晕。如因长期失眠导致头晕，可就诊神经内科及临床心理科，给予安眠药（如苯二氮䓬类药物）辅助睡眠，配合改善脑代谢、改善脑循环药物（如银杏叶制剂、长春胺、尼麦角林等）。意见建议：睡不好的患者建议睡前忌饮浓茶、咖啡、酒类等兴奋性饮料，保持心情愉悦、思想放松，不要过度关注入睡，睡前通过饮用少量牛奶、温水泡脚、听舒缓的音乐等措施改善睡眠情况。
  江文婷 主治医师福建省福州神经精神病防治院

  2020-09-29 2001次

• 没睡好觉眼睛痛怎么办
  如果患者由于休息不好的原因造成第二天起来之后眼睛痛，我个人认为患者有可能是出现了眼睛干涩或者是胀痛这种情况。首先对于眼睛干涩这种情况，我个人建议患者可以使用人工泪液的滴眼液来缓解这种不舒服的情况，与此同时我们可以适当的闭目休息，然后可以用凉毛巾来敷一下眼睛，对眼睛冷敷能够使眼睛得到放松，而且这样也会
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 518次

• 天天晚上睡不好觉怎么办
  天天晚上睡不好觉可能是生理因素，也可能是病理因素原因导致的，比如内分泌失调、高血压。需要根据不同的原因，选择不同的方式治疗。1、生理因素：可能是压力过大，睡前喝咖啡等原因引起的，会导致中枢神经处于兴奋状态，出现失眠、焦虑等症状，一般不需要特殊治疗，平时需要合理安排运动、放松心情，有利于改善症状。2、
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-03-29 0次