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• 产后如何补气血

  女性在产后气血的亏损很大，身体处于虚弱的状态，需要慢慢的调理，中医讲补气补血，通常会选择食物的补充，包括牛羊肉、大豆、大枣、枸杞、桂圆以及含铁丰富的食物。还可以吃些营养丰富的汤类，包括鸡汤、鲫鱼汤等，这些食物除对补气血有利外，还可以促进乳汁的分泌。如果食补相对比较慢，而且有严重的气血不足，还可以选择补气补血的药膳或药物来达到补气补血的目的，通常会增加当归、大枣类的药物。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 4960次

• 什么东西补气血

  平时可以吃一些食物，补气的食物如栗子、糯米、泥鳅、胡萝卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黄鱼等，此类食物可以健脾益气。常用的补血食物是猪心、猪肝、龙眼肉、花生、菠菜、黑木耳、红枣、莲子、蜂蜜、乌鸡、金针菜等，此类食物都有很好的补血养血的作用。补血首先要补铁，一定要注意铁的补充，补气血的中药有很多，如党参、太子参、人参、黄芪、当归、白术、熟地黄、川芎、阿胶、大枣、黄精、沙参等。临床上气血不足的表现，既有气的不够用，而出现气短、乏力、胸闷、心悸、纳差、便溏等气虚症，又会出现血不足而导致的头晕、耳鸣、视物昏花、失眠多梦、健忘、脱发等一系列表现。女性气血不足还会出现月经不调、白带清稀、不孕，男性会有遗精、阳痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-29 2199次

• 怎样补气血
  首先是调脾胃。脾胃是气血生化之源，所以如果要补气血，就需要重视调理脾胃。饮食调养，可以多吃南瓜，山药，莲子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。还可以煎服参芪煮茶，取党参五克，黄芪五克，白术三克，淮山药三克，生麻三克，取其煎煮叶四百克，泡花茶五克，冲至味淡，补脾益气，升阳止泻之效。第二个，可以养肝血，中医认为，肝郁则脾虚，肝藏血，主疏泄，有助脾胃运化，所以养肝血，也是调气血非常重要的一个步骤。暴怒的情绪，会伤肝伤脾，导致气血损耗，所以应该注意不要生气，不要熬夜，多注意睡眠，久视伤气血，经常用眼的人，也需要注意眼睛的保养，防止耗伤气血。第三，远寒邪中医认为血得温能行气，得寒邪，会让血液瘀滞，导致经络不畅，气血生化受阻，会给我们的身体带来比较大的伤害。夏季不要贪凉东西，冬季要注意保暖，经常泡泡脚，做按摩，对身体那是非常有好处的。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 60175次

• 吃什么补气血
  气血不足的患者首先可以口服那些补气养血的中药、中成药制剂等来补气养血。比如说可以采用八珍汤、归脾汤等来进行加减治疗，需要在专科大夫的指导下进行辨证选方治疗。另外，饮食上也可以进食那些富有营养、容易消化吸收的食物来补益气血，比如说瘦肉，鱼类，豆类，大枣，桂圆，山药等。出现了气血亏虚的患者建议应该及时到正规医院进行就诊，需要在医生的指导下查找病因并进行干预治疗。患者本人也应该作息规律，劳逸结合，注意保暖，调节好情绪，戒烟限酒，适当锻炼等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-08-03 2394次

• 补气血中药吃几副管用
  补气血药物服用时间与个人体质有关，再食用药物时，要注意养脾胃，注意使用药物的时间，一般为早晚饭后的一个小时左右最好，不宜太晚，由于补气血的药物刺激胃，影响肠胃的消化，应该适当配以健脾养胃的药物，平常要合理运动。
  倪文杰 主治医师山西省中医院

  2018-12-04 2902次

• 喝补气血中药晚上出汗热正常吗？
  病情分析：喝补气血中药晚上出汗热不正常。如果是正常量的话，一般是不会出现这种情况，可能是补气血药物服用过量，还有可能其他原因导致的。患者要到医院检查，确定原因，在医生指导下进行调理。意见建议：平时要清淡饮食，戒烟戒酒，不吃油腻食物，饮食宜富有营养并易于消化吸收，如瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等以补益气血，增加抵抗力。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-07-05 19311次

• 补气血中药导致失眠
  中医认为失眠的病机为阴阳失调，阳不入阴，临床辨证论治常分为心脾两虚证、阴虚火旺症、心胆气虚证和肝郁化火症。如果是以头晕、多梦、面色萎黄等为表现的心脾两虚证患者，服用补气血中药是有效的。如果是阴虚火旺症、肝郁化火症的患者，补气血的中药是无效的，甚至可以加重失眠。下面简要讲解一下阴虚火旺症和肝郁化火症的
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 1121次

• 喝补气血中药嘴巴长溃疡
  喝补气血中药嘴巴长溃疡可能是过敏导致，也可能是上火的原因，建议患者及时停药，去医院就诊查明病因。1、过敏：由于补气血中药中所含的中药材比较多，如果患者对其中一味中药有过敏的情况，过敏也可导致口腔部位出现水疱、瘙痒、疼痛等不适感，水疱破溃以后容易引起溃疡的情况发生。建议患者及时停止服用药物，当溃疡出现
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-25 1155次