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• 怎样判断胸在发育

  乳房的发育是受体内的激素和营养状况的共同影响，判断胸的发育要看是不是处于青春期，一般女性在12岁到20岁时乳房发育是比较迅速的，可以通过乳房的有没有胀痛的感觉，还有触摸有没有出现乳核的情况判断胸的发育。在青春期的时候为了保证正常的乳房发育，应该尽量保持均衡的饮食，多吃蛋白质、肉类，保证营养的充足。另外尽量少吃含激素类的食物或者少吃各种的快餐，过多的激素的摄入可能会造成胸部的过度发育，会造成乳房的肥大，也是不好的。

  

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  高银光 主治医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-06-09 2700次

• 怎样预防肛瘘

  主要是从生活习惯上来讲，尽量少熬夜，尤其熬夜以后，对身体的抵抗力影响非常大。肛瘘是肛周脓肿形成的，而肛周脓肿就是由于抵抗力下降，肛窦感染而来的。那么少熬夜是一个很重要的方面，一定要保证睡眠充足，抵抗力正常的情况下，脓肿是不会得的。另外，还有少喝酒。尤其是白酒，这会使局部的血管充血，增强感染的机会，有很大的影响。另外，还有少吃辣椒和过于刺激性的东西。不要持续性的吃，偶尔吃一次还可以，不要天天顿顿那么吃，那样容易形成脓肿。

  

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  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-12-04 3758次

• 怎样预防冻疮
  冻疮通常见于冬季由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑肿胀性损害,严重者可出现水泡溃疡，气候转暖后可以自愈但是容易反复发作。要做到冻疮的预防需要做到以下几个方面：第一，平时要加强锻炼促进自身的血液循环提高机体对寒冷的适应能力。第二，注意防冻，防止潮湿，外出时可以戴帽子口罩手套。第三，受冻后，不宜立即用热水浸泡或取火。第四，伴有其他相关性疾病时应积极的进行治疗，复发作，冻疮的患者可在入冬前用紫外线红外线或者氦氖激光照射局部皮肤促进局部血液循环，一旦出现了冻疮可以口服也酰胺等血管扩张剂，外用维生素e软膏，多磺酸粘多糖乳膏等治疗，破溃者外用抗生素软膏预防感染。
  语音时长 1:37”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-11-10 3262次

• 怎样预防脸上长冻疮
  冻疮好发于初冬早春季节，以儿童妇女和末梢血循环不良者多见，容易发生在面部，手部，耳廓，足部等部位。预防面部冻疮的发生需要做到以下几点：第一，加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。第二，注意防冻、保暖。第三，受冻后不宜立刻用热水浸泡或取火烘烤，要注意如果伴有其他相关性疾病时应积极的治疗。对于反复发作冻疮者可在入冬前用紫外线和红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。一旦形成了冻疮要进行积极的治疗，可以口服烟酰胺，硝苯地平等血管扩张剂，局部可以照射氦氖激光和红外线，也可以外用药物比如多磺酸粘多糖乳膏等外擦治疗。
  语音时长 1:35”
  徐学超 主治医师中国人民解放军第107医院

  2018-11-07 3304次

• 冬天怎样预防冻疮
  预防冻疮首先应该加强体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性，有营养不良及有冻疮体质的应加强营养，入冬时应该注意保暖，鞋袜不宜过紧，外出时局部皮肤涂抹油脂皮肤保持干燥。可以在入冬前一段时间，用紫外线照射以前患冻疮的部位。
  周杨 副主任医师朝阳市中心医院

  2018-12-12 1202次

• 秋天如何预防咳嗽
  秋天由于天气干燥空气污染比较严重，所以很多人会出现咳嗽的一些症状，这个时候我们可以通过一些措施进行预防，比如说可以通过食疗的方法来预防，多吃一些秋梨，能够起到润肺，预防咳嗽的功效，另外还可以加强体育锻炼，来增强身体的抵抗力，适当的穿衣服避免引起感冒的情况。
  王寒 主治医师淄博市第一医院

  2018-12-23 1503次

• 冻疮在秋天怎样预防
  冻疮有一个显著的特点，就是一年得，年年发，所以，每到秋天的时候，在天气还没有转凉之前，就要积极的预防冻疮的复发。建议注意保暖，及早的穿上棉鞋、手套、耳套、衣服建议用全棉宽松为好，并且，不要在户外久久逗留，对于手脚容易出汗者，每晚建议用热水清洗，平时可以多搓手、脚等末梢的部位，多御寒。饮食上面注意多吃
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 112次

• 怎样预防脸上长冻疮
  冻疮好发于初冬早春季节，以儿童妇女和末梢血循环不良者多见，容易发生在面部，手部，耳廓，足部等部位。预防面部冻疮的发生需要做到以下几点：第一，加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力。第二，注意防冻、保暖。第三，受冻后不宜立刻用热水浸泡或取火烘烤，要注意如果伴有其他相关性疾病时应积极的治疗。对
  王晓彦 主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

  2022-01-21 236次