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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 9059次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 7087次

• 肺阴虚的症状及调理
  肺阴虚是因为肺阴亏损，虚热内生所表现出来的一系列的症状，临床表现要有干咳无痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中带血，口燥咽干，声音嘶哑，形体消瘦，五心烦热，午后潮热，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数。在肺阴虚调理方面要注意：一个是饮食的调养，饮食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚腻的食物，尽量吃一些清淡的，滋阴养肺的食物，比如蜂蜜，梨，萝卜，百合，枇杷等食物。另一个是睡眠上要注意睡眠要有规律，早睡早起，中午保持一定的午休时间，尽量的不要熬夜，另外要适当的做适度的体育锻炼，控制自己的出汗量，及时补充水分。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-11-08 7614次

• 男人阴虚怎么调理
  阴虚是指人体体液亏虚、阴液不足所表现出一派干燥不润的征象，如消瘦，面色偏红，口干舌燥，五心烦热等。具有阴虚体质的人大多性格外向，动作敏捷，反应快。有亢奋喜动多动的特点，那男人阴虚应该怎么调理呢？一，需早睡早起，因为夜晚属阴，熬夜会毫伤阴气，导致肝火旺，加重阴虚的症状。二，多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、猪肉，百合，莲子，木耳，银耳等，远离辛辣刺激食物，戒烟戒酒，戒浓茶，不要吃羊肉，牛肉等火气大的食物。三，多喝水和滋阴润燥的饮品，如麦冬，菊花，枸杞，金银花、西洋参泡茶，可缓解阴虚火旺的症状。四，注意补钙和含钙的食物。五，每天坚持做温和的运动。六，注意保护眼睛，不要过度用眼，阴虚体质的人阴虚津少会经常感到眼睛干涩，中医认为，久视伤血，血液也是津液的一部分，所以需少用眼睛。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 16138次

• 肺阴虚怎么调理
  肺阴虚的症状有干咳痰少，痰中带血，口干咽燥，发音嘶哑，午后颧红，潮热盗汗，心烦少寐，舌红少苔，脉细而数。治则是滋润肺，方药:沙参麦冬汤、百合固金汤加减。常用药沙参、麦冬、百合、天花粉、玉竹、川贝母、桔梗等。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-27 2203次

• 阴虚肺热怎么调理
  病情分析：阴虚肺热的患者可以口服养阴清肺颗粒，能够起到养阴润肺，清热利咽的功效，亦可以用川贝母，百合，雪梨，冰糖水煎服代茶饮，具有清热润肺的作用，症状较重的患者可以用沙参麦冬汤加减。意见建议：平时要少吃辛辣刺激、油腻性食物，要养成良好的生活习惯，早睡早起，晚上不要熬夜。要注意天气变化，防寒保暖，避免外邪入侵。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-11-14 2503次

• 肺阴虚的症状及调理
  肺阴虚是因为肺阴亏损，虚热内生所表现出来的一系列的症状，临床表现要有干咳无痰或者是痰少而粘，不易咯出，甚至痰中带血，口燥咽干，声音嘶哑，形体消瘦，五心烦热，午后潮热，颧红盗汗，舌红少苔，脉细数。在肺阴虚调理方面要注意：一个是饮食的调养，饮食上要避免辛辣，刺激和肥甘厚腻的食物，尽量吃一些清淡的，滋阴养
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-07 669次

• 孕妇阴虚怎么调理
  孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通，要避免紧张，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 516次