尿酸高能吃黑木耳吗

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医生主讲实录

黑木耳是属于含嘌呤比较低的一个食物,尿酸高的患者是可以使用的,不用过于担心。

平时尿酸高的患者还应该要多喝水,多排尿,促进尿酸的代谢。饮食要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,避免吃动物的内脏、海鲜以及火锅,还有啤酒的摄入,应该要做到不喝酒,不吃海鲜。

平时还可以多吃一些五谷杂粮,像一些玉米面、荞麦面,还有燕麦等都是可以的,像一些豆类,还有香菇、紫菜这些都不要吃,平时还应该适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

以上内容仅供参考

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