轻度脂肪肝可以吃燕窝吗

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医生主讲实录

轻度脂肪肝是可以吃燕窝的,燕窝的性质是属于非常温和的一种食物,而且它富含有丰富的胶原蛋白以及蛋白质,能够满足人体对蛋白质的一个吸收,而且还不含脂肪,脂肪的含量非常低,而且它的脂肪酸的含量也非常低,所以轻度脂肪肝的患者是可以吃燕窝的。

另外,在饮食上注意要以清淡、温热、易消化的食物为主,可以用鱼和豆制品替代肉类,然后不吃油腻的食物,像五花肉,还有猪头肉。另外,像高热量的食物也尽量不要吃,另外像咖啡还有糖果,甜食。另外像油腻性的食物都尽量要避免,平时可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。

以上内容仅供参考

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