老年人白内障预防

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医生主讲实录

白内障是眼科常见疾病,是目前为列第一位的我国常见致盲眼病,它是由于眼睛内部有一个结构被称作晶状体,作用就像是照相机的镜头一样,当晶状体由透明变成不透明的时候,就会阻碍外界光线正常进入眼睛内部并聚焦到视网膜上,从而导致看东西模糊不清,视力下降,对于这种情况造成的原因最常见的是年龄因素,也就是老化现象。

此外,长期接触有毒物质或放射性物质,眼部受到外伤,长期使用激素药物,眼内的长期慢性炎症刺激,例如葡萄膜炎或全身的代谢性疾病,例如糖尿病等都有可能造成白内障。

目前要预防白内障主要是针对上述原因,例如可以多吃新鲜的水果、蔬菜等富含维生素c的食物,具有抗氧化、抗衰老的作用,能够延缓白内障的发生。另外,要注意眼部不能受到外伤,不要长期使用激素药物,尤其是眼部长期使用激素滴眼液是有诱发白内障的风险的。另外,如果有糖尿病等基础性疾病,要控制好血糖,避免血糖波动对于预防白内障的发生也是有作用的。

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