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• 如何去湿气

  第一，饮食排湿法，体内有湿气可能是由于长期的饮食不注意造成的，比如长期进食大鱼大肉。饮食上如果不加以注意也会导致脾胃损伤，所以要想排湿，最好是从饮食上加以调节，可以做到清淡饮食，调整饮食结构。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排湿法，因为人体上的穴位是很多的，有些穴位经常按摩刺激也能够起到非常不错的排湿效果。第三，还可以用运动排汗去湿法，流汗可以使湿气有效的排出体外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，还可以用中药排湿，具体要结合患者的舌苔脉象来进行辨证施治。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 2111次

• 怎么去湿气

  第一、去湿气首先可以从自身方面来进行，要注意饮食调节，禁吃肥甘厚味，要清淡一点。另外情志要舒畅，忧思太过或者是想的太多很容易损伤人的脾胃，影响体内水湿的运化，使湿邪停滞于内，所以一定要保持心情的舒畅。第二、外界条件，居住的地方应该通风干爽，不冒雨、涉水，保持身体的干爽。第三、湿气的产生主要和脾虚有关，人体脾脏是喜燥恶湿的，当出现脾虚的时候往往会出现体内湿气较重的情况，去除湿气需要健脾燥湿，可服用具有健脾燥湿的食物和药物。另外运动是可以去除湿气的好方法，运动不仅可以促进肠胃蠕动，帮助食物的消化，还可以促进汗液排出，带走体内湿气，加强体质。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 2291次

• 和血胶囊的效果
  和血胶囊对于贫血，特别是缺铁性贫血的治疗效果是比较好的。和血胶囊为纯中药制剂，其主要组成为制皂矾、麸炒苍术，这两种中药按照一定的比例根据现代工艺做成的胶囊。其功效主要是健脾燥湿，补气生血。中医讲，脾健则气血生，所以通过健脾来生气血，故在临床应用中主要是治疗脾胃虚弱导致的气血不足而出现了一系列的症状，如面色萎黄，心悸乏力等，对于这些疾病的治疗效果是比较好的。在服用本药的时候不要喝茶及吃荞麦。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  孟庆广 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-05-25 3274次

• 去湿气的中药
  体内湿气重时，可以出现食欲不振，精神萎靡，脸色暗沉和口内粘腻，大便稀软，体态虚胖等。祛湿气的中药有哪些呢。一是木香顺气丸，可以行气化湿，健脾和胃，湿浊内阻，脾胃不和所致的胸膈痞闷，胀疼，呕吐恶心，嗳气纳呆非常的实用，口服一次六到九克，一日两到三次。香连丸可以清热化湿，行气止痛，用于大肠湿热所致的痢疾。症见大便脓血，里急后重，发热，腹疼，肠炎，细菌性痢疾，口服一次三到六克，一日两到三次。平胃散那可以燥湿运脾，行气和胃，用于湿滞脾胃证，脘腹胀满，不思饮食口淡无味，恶心呕吐，嗳气吞酸，肢体沉重，怠惰嗜卧，常多自利，舌苔白腻而厚，脉缓，每次四到六克，用姜枣煎汤送下。也可以使用清热祛湿颗粒，可以清热祛湿，益气生津，用于暑湿病引起的四肢疲倦，食欲不振，身热口干，口服一次十克，一日两到三次。藿香正气丸，也具有很好的祛湿效果。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 116514次

• 如何去肝火和湿气
  病情分析：肝火旺盛和湿气重，可以通过饮食来调理，可以多食用一些绿豆，红豆，芹菜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，西瓜，薏米等食物，还可以用菊花，金银花等进行泡茶。意见建议：建议保持良好的生活习惯，戒烟戒酒，控制好情绪，保持良好的睡眠质量，不要熬夜，避免劳累，保持室内通风良好，多运动，多排汗。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-11-12 2704次

• 拔罐和刮痧哪个去湿气
  拔罐可以祛湿排毒，这只是民间的说法。其实这不是拔罐的主要作用，拔罐的主要作用在于通经活络，行气活血，消肿止痛，祛风散寒，解毒。因此可以用于治疗经络不通导致的月经不调或颈肩腰腿痛，当然拔罐作用在某些穴位上，还可以起到泻火的作用。刮痧的原理和拔罐基本类似，主要是针对经络不通而引起的一些病症。不同的是刮伤的病例相对于拔罐要浅。也许有人说拔罐结束后可以看到局部有很多水气，因此祛湿主要依靠是内服调理的方法。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-11-17 17103次

• 拔罐和刮痧哪个去湿气效果更好
  在中医的传统疗法中，拔罐和刮痧都被视为去除体内湿气的有效手段。哪种方法效果更佳往往因人而异，取决于个体的体质和湿气的性质。拔罐，这一古老的中医疗法，通过罐内负压吸附于皮肤，能够行气活血、疏通经络，调整人体的阴阳平衡，从而达到去除湿气的效果。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-08 0次

• 什么粥去湿气效果最好
  没有什么粥去湿气最好，如果患者存在湿气，不严重的情况下可以喝一些红豆薏米粥来调理，能够缓解患者的症状。体内有湿气的原因可能跟平时的饮食习惯有关，比如平时喜欢喝冷饮，贪吃生冷的瓜果、蔬菜等寒凉的食物，损伤人体的阳气所导致。要想判断自己体内是否有湿气，可以根据症状来初步判断，体内有湿气的人常表现为精神状
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-16 829次