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• 如何预防踝关节损伤

  一般来讲踝关节的损伤，多发生在运动过程中，所以在运动之前一定要先热身，很多人在运动之前都不热身，觉得热身太麻烦，还浪费时间。但是热身对人在运动时候，是很有帮助的，热身不仅可以让身体很快的适应，即将到来的运动，也可以避免身体各个关节的损伤，一般来说热身的时间是5到10分钟。其次在运动的时候，我们要选择合适的道路，不要选择路面低洼不平，或湿滑的小路，这种小路很可能在运动的时候，不小心使我们绊倒或滑倒，导致踝关节的损伤。另外就是在运动之后，一定要做一些拉伸的动作，这样可以让踝关节周围的肌肉，特别是小腿的肌肉，得到一个很好的拉伸，从而避免损伤。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-11-11 1653次

• 脊柱骨折患者如何预防脊髓损伤

  如果我们发现了一个患者，可能有脊柱骨折，同时伴有脊髓损伤的话，我们就要注意，搬运病人时要禁止双人搬运。比如说一个人抬身子，一个人抱腿，应该至少三个人平托病人，一个人比如托着颈背部，一个人托着腰臀部，一个人托着下肢。或者采用滚动法把患者搬上担架，要注意对骨折部位的保护，要注意对颈椎骨折的病人，应该保持有专人，一人专门平托头颈部，避免保持头颈部的平直位。而且我们要注意，在搬运病人过程当中，不要用软质担架，要用硬质的担架或者木板，有颈椎骨折的病人要用颈托保护，颈托两边要固定好，避免颈椎的来回摆动，造成颈髓的进一步损伤。

  

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  杨小胜 副主任医师中国医科大学航空总医院

  2019-10-12 1475次

• 头皮损伤如何预防？
  通常情况下头皮损伤多数会出现于特定的场合，比如说暴力打击，车祸或者是工作当中出现的意外情况，当出现这样的情况时需要注意，一旦发生了头皮的损伤可以采取自我保护的方法。如果发现有明确的伤口出血，可以采取自己的衣物或者是比较干净的布料来进行局部的压迫，止血，一般情况下，头皮的血管比较丰富，出血量也比较多，出血汹涌，有效的压迫，可迅速的减少出血，防止由于过度出血导致出现的低血容量性休克的情况。如果是在一个污染比较重的环境，首先应该及时的脱离这个环境，尽量把自己头皮上的污物进行有效的清理，过程中需要注意，如果遇到有明确出血的情况，还是应该以局部压迫为主，不要过早地解除压迫，以免造成更大的出血。
  语音时长 01:40”
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-04-27 1339次

• 头皮损伤如何诊断？
  对于头皮损伤来说，其实是一个大的范畴，在头皮损伤当中，又包括了几个方面的内容，首先可以从头皮的局部结构一层层说起，最简单的外伤，也是最轻微的外伤，是头皮的挫伤，或者是表现为头皮的裂伤，挫伤可以看到局部头皮组织出现了挫裂的伤痕，有的患者可能会伴有局部的渗出物。头皮裂伤则根据裂伤深度，有的比较浅，可以达到皮下，比较深的可以达到帽状腱膜，甚至骨膜，除此以外还可能会见到大面积的头皮撕脱伤，患者通常病情比较重，由于头皮的血运比较丰富，因此可能会在短时间之内出现大量的出血，会有低血容量性休克的情况出现，因此对这类患者来说，要提高警惕。
  语音时长 01:36”
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2018-05-07 1895次

• 头皮损伤如何预防？
  通常情况下，头皮损伤多数会出现于一些特定的场合，比如说暴力打击，车祸或者是一些工作当中出现的意外情况，当出现这样的情况时，首先需要注意，一旦发生了头皮的损伤，首先可以采取自我保护的方法。   如果发现有明确的伤口出血，可以采取自己的衣物，或者是比较干净的布料，来进行局部的压迫，止血，一般情况下，头皮的血管比较丰富，出血量也比较多，出血汹涌，有效的压迫，可迅速的减少出血，防止由于过度出血导致出现的低血容量性休克的情况。 
  杜柏 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1301次

• 头皮损伤如何诊断？
  头皮损伤通过典型的病史以及症状和查体就能够进行诊断，首先头皮损伤会有头部的外伤史，可以出现局部的疼痛症状，而头皮损伤也存在不同的损伤类型，比如如果出现局部的肿胀，那是说明为头皮血肿，而如果出现头皮的擦伤，可以表现为局部的渗出，有渗液和渗血出现，头皮裂伤会有局部的伤口。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2018-11-30 1703次

• 头皮损伤如何诊断
  头皮损伤是一个非常常见的临床的损伤，多见于外伤当中，它分为头皮裂伤损伤，头皮撕脱伤，皮下血肿等等
  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2018-09-17 1268次

• 头皮损伤应如何护理？
  导致患者会出现头皮损伤很有可能是由于如下几方面的原因导致的，1.患者遭到了严重的打击与冲撞，常见的有外物击伤头部。可造成患者不同的损伤。同时也会常造成患者出现头皮挫伤和血肿；有的患者甚至会可能造成头皮挫裂伤；致患者会出现头皮小裂伤，以及患者有穿透性颅脑损伤。有的会是患者的头部撞击于外物，大多出现在跌
  范阿童 副主任医师盘锦市中心医院

  2019-03-08 1727次