风湿病平时吃什么好

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医生主讲实录

风湿病患者在平时要吃一些含有高营养,高蛋白以及富含维生素和钙的食物,如要适当多补充一些牛奶,蛋清,瘦肉,淡水鱼,肉,豆制品,黑木耳,花菜,蘑菇,绿色蔬菜和各种深色水果等。

在饮食方面,主要是要注意科学饮食,营养均衡,合理搭配,不要吃一些辛辣刺激性的食物和油腻,油炸食品,也要注意低盐,低脂,低糖饮食,尽量以清淡饮食为主,也不要喝浓茶,浓咖啡,可可等刺激性的饮料,也要注意严格戒烟,戒酒。

风湿病患者日常生活护理非常重要,也要注意一定要保暖,生活要有规律,注意劳逸结合,适当的进行活动和医疗体育锻炼,要避免过度劳累,熬夜也要避免受风寒等。

以上内容仅供参考

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