对于决明子,可以起到清肝明目的作用,可以喝一些决明子茶。
对于脂肪肝主要通过控制饮食,加强体育锻炼来改善。轻度脂肪肝控制饮食效果非常好。在饮食方面要注意低脂饮食,不要吃过于油腻的食物,还要避免高糖、高脂、高热量的食物,要戒烟戒酒,同时三餐要定时定量,要做到营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白质,适当的加强锻炼,也有利于促进脂肪肝的恢复。
对于决明子,可以起到清肝明目的作用,可以喝一些决明子茶。
对于脂肪肝主要通过控制饮食,加强体育锻炼来改善。轻度脂肪肝控制饮食效果非常好。在饮食方面要注意低脂饮食,不要吃过于油腻的食物,还要避免高糖、高脂、高热量的食物,要戒烟戒酒,同时三餐要定时定量,要做到营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充优质蛋白质,适当的加强锻炼,也有利于促进脂肪肝的恢复。
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