中度贫血是指患者血红蛋白浓度在60克至90克每升之间,中度贫血的患者,应该适当的吃一些动物的肉制品,比如猪肉,牛肉和猪肝,因为这些肉制品当中,富含铁元素和蛋白质,可以快速的补充患者骨髓造血所需要的铁离子,同时可以快速的补充患者所需要的能量,进而改善患者的贫血症状。
中度贫血的患者,还应该适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如白菜,萝卜,苹果和香蕉,因为这些蔬菜、水果当中,富含膳食纤维和维生素,尤其是维生素b12,而膳食纤维可以维持患者肠道的健康,维生素b12又可以促进骨髓的造血功能,改善患者的贫血症状。