吃粽子消化不良怎么办

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医生主讲实录

粽子是属于糯米黏食类的食物,是会增加胃肠道的负担的,是非常不容易的消化的食物。如果吃粽子导致消化不良,就要应用药物来进行治疗了,可以吃一些增加胃动力的药物,如吗丁啉,吃一些多酶片都是能够促进肠道蠕动的。

同时要多喝水,特别是温开水,可以吃易消化的水果以及蔬菜,如粗纤维的蔬菜,芹菜,韭菜,吃能够润肠通便的水果,包括苹果,香蕉,还可以喝蜂蜜水,如果腹胀严重可以适当的做腹部的按摩,要逆时针的轻柔肚脐周围。

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