如何调理反流性食管炎症状

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医生主讲实录

返流性食管炎的病人应该避免食用高脂肪、碳酸饮料、巧克力、咖啡、浓茶、薄荷等食物,需要戒烟戒酒,避免暴饮暴食,应该少量多餐,晚餐的话不宜过饱,餐后不要立即吃水果、喝水、洗澡、开车等,至少应该间隔一小时以上,餐后两小时不要平卧睡觉,餐后应该适当的站立活动,促进胃肠排空。

睡觉的时候,建议将头整体抬高10到15厘米,防止睡觉的时候产生反流性食管炎。如果是肥胖的病人应该积极地控制体重及减轻体重,从而减少腹腔的压力,不要穿过紧的衣物,防止腹部由于过紧导致腹内压增高。

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