大便干是属于消化不良的一种,也是由于脾胃虚弱引起的大便干燥,引起的便秘的症状,再有就是平时饮食中吃的过于精细,而且挑食,使肠道的动力不足,也会引起便秘的。
这个时候在饮食上就需要调理了,要吃一些能刺激肠道的蔬菜,水果及药物,而且要保证多饮水,日常生活中大量的饮水,也是能够起到润肠通便的。同时还要吃一些香蕉,苹果,蜂蜜水,都是能够促进大便排出的,还有吃一些芹菜,韭菜类的粗纤维蔬菜。
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大便干是属于消化不良的一种,也是由于脾胃虚弱引起的大便干燥,引起的便秘的症状,再有就是平时饮食中吃的过于精细,而且挑食,使肠道的动力不足,也会引起便秘的。
这个时候在饮食上就需要调理了,要吃一些能刺激肠道的蔬菜,水果及药物,而且要保证多饮水,日常生活中大量的饮水,也是能够起到润肠通便的。同时还要吃一些香蕉,苹果,蜂蜜水,都是能够促进大便排出的,还有吃一些芹菜,韭菜类的粗纤维蔬菜。
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