贫血如果是在医生的指导下开的中药也有也有一定的调理作用,能够改善气血的虚弱情况。如果只是喝中药,只是起到辅助的治疗作用。
另外,在平时的日常饮食生活当中,还应该要注意补铁补血的食物的摄入。因为铁是人体血的合成元素之一,可以多吃一些含铁的食物,像一些黑芝麻,黑豆,木耳,香菇,菠菜以及动物肝脏,动物血等都是富含铁的食物可以适量的吃一些。
然后还应该要注意多吃一些水果,补充维生素c,维生素c能够促进身体钙质的吸收,避免浪费。平时还应该注意可以适量吃一些红枣,桂圆以及枸杞等,对于气血虚弱的朋友也有很大的帮助。