引起头晕的原因有很多,比如血压不稳定、高血压、低血压都有可能引起头晕,脑供氧不足也会引起头晕,还有低血糖、贫血,也是可以引起头晕的。
浑身无力有可能是身体体质虚弱,运动量过多,而导致了浑身无力,不过,如果平时缺乏运动与能量不足、体质虚弱,也会导致浑身无力。
所以,一定要找到其中的病因来对症治疗,可以到医院测一下血糖量,量一下血压,做一个脑部ct,做一个血常规检查等等。
平时在饮食上一定要注意可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力,提高体质,身体体质有利于病情的恢复,也可以吃一些清淡易消化的食物,不要吃辛辣、油腻、刺激、不易消化的食物,比如烧烤、火锅,因为这些东西会更加胃肠道的负担,加重病情,不利于病情的恢复。