这样的情况很有可能是由食管炎导致的,建议大家在常的饮食当中一定要注意少吃多餐,不要一次性吃太多,充分地咀嚼食物,避免加重肠胃的负担造成营养不良,造成消化不良。
然后平时也应该要注意一些辛辣油腻,生冷刺激性的食物,也尽量要注意少吃,避免对于食道造成一定的刺激,然后平时可以适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质,也能够增加肠胃的一个蠕动,帮助消化和吸收,还可以多喝一些温开水,加快体内新陈代谢。
另外,在这种情况下应该要以流质或者是半流质性的食物为主,多吃一些小米粥或者是面条,菜汤,面汤等这一些食物。