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• 脚踝韧带拉伤怎么办

  脚踝扭伤拉伤以后，第一个千万不要自行地处理，要到医院看看踝关节韧带有没有断裂。如果韧带断裂了，需要医生把它接起来。如果说没有断裂，你自行处理有时候适得其反，尤其早期不能轻易地揉，假如说有骨折了，可能骨折本来没移位，你一按揉最后移位了，把本来一个小的疾病变成大的疾病了，甚至还可能会留下残疾，留下后遗症就得不偿失了。所以一定到医院，找专业的大夫看，往往都要需要照张X光片。一个简单的扭伤，可能照张X光片都能解决问题。所以不要轻视脚踝扭伤，有很多病人都是早期简单的脚踝扭伤，没有处理好，最后形成了习惯性崴脚，脚踝部经常肿胀。治疗韧带损伤有很多种方法，如果说你的韧带没有断裂，可能用一些中医中药的方法，像中药的外洗。如果韧带有损伤了，确认踝关节已经不稳了，踝关节不稳有功能性不稳定和解剖性不稳定，如果是一个功能性不稳定，又有一个解剖性不稳定，可能需要做手术。但这种手术也不大，一个很小的口，就可以解决你这个问题。还有的大夫喜欢用关节镜来做也都可以，这样就把这个问题解决了。所以你还是要找专业的医生，去看一个踝关节韧带的损伤。当然踝关节韧带损伤，分急性踝关节韧带的损伤，和慢性踝关节韧带的损伤，急性踝关节韧带的损伤，早期固定可能就解决了，如果它已经形成了慢性损伤了，这个需要到医生那进行一个判定。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 16620次

• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 48951次

• 小腿肌肉拉伤怎么办
  小腿肌肉拉伤可以通过以下几种方法综合治疗：第一、首先应对拉伤的小腿肌肉进行制动和休息，避免小腿肌肉出现频繁的收缩紧张，从而促进肌肉损伤修复。第二、对小腿肌肉进行持续的冷敷治疗，一般需要冷敷3到7日，可以消除肌肉肿胀和疼痛的临床症状。第三、将患肢抬高，超过心脏平面，利用重力作用使肿胀、疼痛症状得到改善。第四、如果局部未发生肿胀，可以短期使用弹力绷带加压包扎，既起到固定作用，同时又能减轻水肿。第五、药物治疗，患者可以口服草乌甲素片，迈之灵，威利坦等药物，促进肿胀和疼痛症状迅速缓解，从而加快肌肉损伤的修复。
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  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2021-09-27 1174次

• 小腿拉伤了怎么办
  如果出现小腿拉伤，可以采取如下的处理措施：第一，马上要制动休息，千万不要再继续使用受损伤的肢体继续活动。第二，要尽早地使用冷敷。针对小腿拉伤这种情况，可以在局部使用冰块冷敷，或者是找一个比较深的桶，要求桶内的液面能够没过小腿，之后使用凉水没过小腿，做10到20分钟的冷敷。第三，在局部可以涂抹一些红花油、云南白药、黄道益之类的外用药物。辅助配合一些局部的按摩。第四，像针灸、拔火罐、放血这类的疗法也有比较好的辅助治疗的效果。第五，如果采取上述的治疗方式没有明显缓解，要尽早的去二级以上的医院，骨科进行就诊，之后再做相应的处理。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-05 10894次

• 小腿拉伤怎么办
  在肌肉拉伤中，最常用的预热处理是冷敷。在休息一晚之后，可以辅助进行拉伤部位的按摩。适当揉搓肌肉，会辅助恢复的作用。对于重度肌肉拉伤疼痛难忍的，可以使用活血化瘀的中药来外敷治疗消肿，如云南白药，红药水等。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-29 1402次

• 打球小腿拉伤怎么办
  打球的时候导致了小腿的拉伤，还是要积极的完善检查，明确诊断的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，大部分情况下积极的进行保守治疗就可以了，抬高患肢，避免过度下垂，也不能推拿，按摩，受伤两天之内可以间断冷敷，受伤两天之后可以局部热敷，使用一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠或者氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-06 2002次

• 小腿肚子肌肉拉伤怎么办
  小腿肚子肌肉拉伤需要根据患者的症状以及严重程度来进行物理治疗、药物治疗或者是手术治疗，具体如下。1、物理治疗：患者发生肌肉拉伤后如果仅有轻度疼痛等症状，没有其他的严重损伤，首先应该制动休息，然后可以进行冷敷治疗，冷敷既可以减轻疼痛和痉挛，同时又可以减少机体组织坏疽的产生，在受伤后4-6小时内所产生的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-18 1207次

• 小腿肚子肌肉拉伤怎么办
  小腿肚子肌肉拉伤是运动中的常见损伤，主要表现为疼痛、肿胀和活动受限。遇到这种情况，科学的处理方法是关键。首先，预防总是优于治疗。因此，运动前进行适当的热身和拉伸至关重要，这可以增加肌肉的柔韧性，减少受伤的风险。一旦拉伤发生，初步的处理非常关
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-29 0次