哺乳期如果发生了贫血,有可能会影响到奶水的质量,因为贫血的患者本身原材料就不够,分泌过多的奶水又需要消耗过多的造血原材料,故而哺乳期的患者如果发生了贫血,应该要多吃一些动物的肉制品,比如猪肉,牛肉和猪肝,这些肉制品中富含铁元素可以补充骨髓造血所需要的铁粒子,可以改善患者的贫血症状,进而促进奶水的分泌,提高奶水的分泌的质量。
哺乳期的孕妇如果发生了贫血,还应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,因为蔬菜和水果当中富含维生素b12和叶酸,也可以补充骨髓造血所需要的原材料,从而改善患者的临床症状,提高奶水的质量。