出现骨刺的情况是日常生活中非常常见的一种现象,出现骨刺一般多是由于关节退变或者是由于日常生活中长期的负重、长时间的磨损或者是由于机体出现了老化和修复过程自然产生,所以出现骨刺的情况吃钙片可以说收效甚微。
出现骨刺的情况后,日常生活中要养成良好的生活作息,避免长时间的站立,避免长时间的久坐,避免劳累过度,加强营养,增强体质,注意最好是不要喝一些碳酸饮料,防止钙物质的流失。另外也可以适当配合着口服一些抗骨质增生片和骨刺平片,或者是氯唑沙宗片等一些药物,来帮助缓解。
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出现骨刺的情况后,日常生活中要养成良好的生活作息,避免长时间的站立,避免长时间的久坐,避免劳累过度,加强营养,增强体质,注意最好是不要喝一些碳酸饮料,防止钙物质的流失。另外也可以适当配合着口服一些抗骨质增生片和骨刺平片,或者是氯唑沙宗片等一些药物,来帮助缓解。
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