这种情况考虑应该是由于肠胃不适,消化不良引起的,建议大家可以服用一些增加肠胃动力的药物,像吗丁啉还有健胃消食片,以及乳酸菌素片等。
平时还应该要注意多运动,多进行户外活动,能够锻炼身体增强体质,还能够有效的增加肠胃的蠕动,也能够帮助消化和吸收。
然后平时再饮食上注意不吃辛辣,油腻,生冷,刺激性的食物,多喝一些温开水,加快体内新陈代谢。
然后平时还应该要注意保持心情舒畅,不要有太大的压力,尽量多休息,不要过度劳累,晚上也不要熬夜,保证睡眠充足,不提高自身的免疫力。
另外也可以服用一些助消化的食物,像山楂还有苹果等都是可以的。