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• 晚上睡觉小腿抽筋是什么原因

  晚上睡觉小腿抽筋，是缺钙或是着凉的原因，和体位、平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。晚上睡觉小腿抽筋多数与缺钙或者与着凉有关系，由于寒冷的刺激，会使肌肉的应答变得敏感，会容易产生肌梭的收缩反应，造成小腿抽筋。晚上睡觉的时候由于体位的因素，比如卧床的时候，踝关节很难背屈，一般都是折屈，在折屈的状态下，小腿肌肉特别容易抽筋。晚上睡觉小腿抽筋，除了着凉以外，和体位也有关系，和平时的锻炼，平时的血钙水平也有关系。小腿抽筋以后就需要迅速的背伸踝关节，使肌肉绷住，持续的牵张，才能使肌梭放开，使抽筋得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 8468次

• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多见于小腿，就是肌肉强烈的收缩。最多见的是两个原因，第一是缺钙，缺钙后肌肉出现过度的收缩，也就是抽搐，是最常见的内环境因素。第二是外环境的因素，就是寒冷的刺激，如在凉水中游泳或晚上由于没有盖被子而着凉，从而导致寒冷对肌肉的刺激，使肌肉剧烈的收缩。肌肉通过收缩来减少热量的损失，增加内部热量的产生，保持内部正常体温的恒定。两个原因中寒冷刺激是最多见的，所以要注意保暖，不要对肌肉产生突然间的寒冷刺激，避免产生持续的抽搐。

  

  01:17
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 12166次

• 睡觉小腿抽筋是什么原因
  睡觉时小腿抽筋多见的原因有：疲劳，白天腿部的运动量过大或用力过度而造成的疲劳，夜间肌肉紧张的状态未能得到改善，过多的代谢产物未能及时的代谢掉，它的刺激可以引起小腿抽筋。寒冷，夜间睡眠时脚和腿部受冷，可以引起腿部肌肉紧致。低钙血症，当体内发生低血钙时神经肌肉接头的兴奋阈值降低，低于正常情况下的刺激强度即能使神经肌肉兴奋，因而极易产生异常的收缩引起小腿抽筋，这种情况多见于缺钙的孕妇和老人。
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  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-10-21 9954次

• 晚上睡觉腿抽筋是什么原因
  腿抽筋的原因有缺钙、白天的过度疲劳以及运动量过大造成的出汗过多、受到寒冷刺激等。这些原因比较常见，比如缺钙，钙在肌肉收缩过程中起着重要的作用，如果血液中的钙离子浓度过低，则肌肉的兴奋性增高，肌肉发生痉挛；出汗过多、运动时间过长造成的体内代谢物的堆积，肌肉局部血循环较差，也容易发生痉挛；寒冷刺激，如夏天游泳水温较低也容易引起腿抽筋。
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  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-07-19 28820次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：睡觉的时候脚抽筋有以下几方面的原因。第一，因为白天太疲劳而导致晚上的肌肉抽筋。第二，有可能是睡觉的时候不小心着凉了，而导致腿部的血液循环变差，从而出现肌肉抽搐。第三，有可能是腰椎的一些疾病，例如腰椎间盘突出或者腰椎椎管狭窄压迫了神经根而导致的。意见建议：必须要去找专科医生，诊断明确清楚之后才作相对应的处理。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-16 3803次

• 晚上睡觉腿抽筋是什么原因
  病情分析：如果在晚上睡觉时出现了腿抽筋，一般考虑是由于腿部营养不良或者是经常受风寒造成的，这样就会出现肌肉萎缩，从而造成腿部抽筋的情况。意见建议：建议患者要及时去医院进行检查，在这段期间不要做剧烈的运动，要注意合理的饮食。在平时也可以进行按摩，要定期去医院进行复查。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2019-06-12 2301次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  睡觉腿抽筋一般与腿部受凉、过度疲劳、体内缺钙、肌肉拉伤、癫痫病等因素有关，当身体产生不适时，应及时就医检查。1、腿部受凉：在睡觉时腿部没有盖上被子，会导致腿部受凉，引起局部血液循环不足，使得腿部的肌肉发生痉挛，从而导致腿抽筋，可以通过热敷的方式来缓解腿抽筋。2、过度疲劳：患者在白天进行了体力劳动，或
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次

• 睡觉腿抽筋是什么原因
  睡觉时突然遭遇腿抽筋，不仅疼痛难忍，还可能影响睡眠质量。这一现象虽然常见，但其背后的原因却多种多样。本文将深入探讨睡觉腿抽筋的几大原因，帮助大家有效预防和应对这一问题。睡觉腿抽筋的主要原因：1、乳酸堆积：若未能及时排出，便会在夜间休息时引发抽筋。2、受凉：寒冷刺激会导致腿部肌肉收缩痉挛，进而抽筋。3
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-09-14 0次