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• 腰酸背痛怎么缓解

  腰酸背痛应避免腰背部的剧烈活动，避免受凉，注意保暖，避免长时间的坐位、劳作，避免弯腰搬重物，可以使用腰围固定，限制腰背部的剧烈活动，避免酸痛症状的加重。如果是由于过度劳累所引起的腰背酸痛，应当减少劳动的时间，在晚上睡觉之前可以泡下澡，然后对腰背部进行手法按摩或者是拔罐，有助于缓解腰背酸痛的症状，一般在2~3天左右会恢复正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部会存在无菌性炎症，可使用些抗炎镇痛类的药物缓解疼痛的症状，还应当适当的进行一些腰背肌肉的功能锻炼。如果短期内症状没有改善，可以及时的去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确引起腰背痛的根本原因，可以选择更加合理的治疗方法，让腰背疼痛的症状得到及时有效的缓解。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 5654次

• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38354次

• 肾炎会腰酸背痛吗
  肾小球肾炎有可能是各种其他的毛病，比如说，糖尿病过敏等等，也有可能是肾小球本身的问题，没有其他的疾病存在，其实不管是原发性的肾小球还是继发性的肾小球肾炎，一般来说是不会引起腰痛的。患者顶多会有一些腰部的酸胀感觉有明显的腰痛症状应该不是肾炎的问题，不管是肾炎肾病还是肾衰竭一般都不会引起这个部位的疼痛，腰痛的话还是要考虑是不是泌尿系统结石是不是腰大肌劳损椎间盘突出或者脊椎椎体的问题。
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  曹佳悦 主治医师锦州市中心医院

  2018-09-06 2602次

• 肾盂肾炎腰酸背痛
  部分肾盂肾炎的患者会出现腰酸背痛的症状，急性肾盂肾炎临床表现与感染的程度有关系，通常起病比较急，全身症状一般有发热、寒战、头痛、全身酸痛、恶心呕吐等，体温多在38度以上。部分患者出现格兰阴性杆菌败血症，泌尿系统症状一般有尿频、尿急、尿痛、排尿困难，下腹部疼痛，腰痛的程度不一，多为钝痛或者是酸痛，患者膀胱刺激症状不典型或者缺如，体格检查有发热、心动过速、全身肌肉酸痛，可发现一侧或两侧输尿管点压痛，以及肾虚叩击痛。慢性肾盂肾炎临床表现较为复杂，全身及泌尿系统局部的表现可以不典型，有时仅仅表现为无症状性的菌尿，半数以上患者可以有急性肾盂肾炎病史，后出现程度不同的低热，间歇性的尿频，排尿不适，腰部酸痛等以及肾小管功能受损的表现，比如夜尿增多，病情持续可以发展为慢性肾衰竭。
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  袁玉飞 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 2985次

• 肾炎会腰酸背痛吗
  病情分析：肾炎的患者在临床上一般不会出现腰酸背痛的表现症状，肾炎往往早期没有特殊的表现，都是在体检中发现，蛋白尿以及血尿呈阳性。而患者还会出现高血压，同时还会伴有水肿的表现。肾炎的患者如果出现了腰酸背痛的症状，这就要考虑有没有泌尿系统感染或者是腰椎间盘突出以及腰肌劳损等症状。意见建议：建议患者可以去正规三甲医院进行详细的检查，确定病因后，在医生的指导下进行针对性有效的治疗。肾炎的患者在饮食上要避免辛辣刺激，油腻煎炸的食物，要低盐低脂饮食。同时要多注意休息，避免过度的劳累。
  叶文艳 副主任医师海城正骨医院

  2020-06-18 1602次

• 腰酸背痛怎么缓解
  缓解腰酸背痛的方法有以下几种:第一种，要起来多走动走动，扭扭腰或者做几个深蹲，这样可以有利于缓解腰部的压力。第二种，晚上洗个热水澡，让热水来帮忙缓解肌肉的疲劳。第三种，睡觉最好采用侧的姿势，不要长期采用同一种睡姿。第四种，注意保暖，不要受凉。第五种，在饮食方面，多吃点儿暖胃的食物，喝点姜茶，对于缓解腰酸还是很有帮助的。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 2303次

• 老是腰酸背痛
  导致腰酸背痛的原因很多：一，腰肌劳损。长期从事站立工作，由于持续站立。腰部，肌腱，韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸抑制了腰肌的正常代谢，可导致腰肌劳损而引起腰痛。二，泌尿系统感染及慢性肾盂肾炎容易导致腰酸痛。三，受凉受风湿寒的侵袭，导致颈椎长骨长骨刺，而诱发腰痛。若腰部曾扭伤，可能发展为椎间盘
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 381次

• 失眠腰酸背痛
  失眠腰酸背痛可能是因为肾阴虚、肾气虚等原因引起的，可在医生的指导下通过服用药物的方式进行治疗。1、肾阴虚：肾阴虚是肾脏阴液不足表现的证候。病因通常与性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等有关。患者通常会表现为失眠腰酸背痛，还可能会出现盗汗、眩晕、耳鸣等症状，可在医生的指导下服用左归丸、六味地黄汤等药物进
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-15 904次