腰痛的护理措施_方大正医生的语音科普

针对腰痛的患者，在对其进行护理的时候，可以采取如下措施：

第一、要保持平卧硬板床，腰部过伸位进行制动、休息。在这个时候，要求患者首先睡硬板床。所谓硬板床，指的是在一个光的床板上，铺有限层数的被褥，也就是两到三层，保持床板的硬度，这样对于腰痛的恢复非常好。而腰部过伸位，指的是在患者采取仰卧位的时候，要在腰部垫一个小枕头，保持腰部的生理曲度。

第二、要对腰部做好保暖，必要的时候还要做一下热敷。热敷的方式，建议使用炒盐热敷或者是热水袋热敷，有条件的话还可以做一下局部的艾灸。

第三、要指导患者做相应的功能锻炼，这种功能锻炼在患者的腰痛症状达到缓解之后，就要开始进行，比如坐床上的直腿抬高，或者是拱桥、燕飞这一类的动作。

第四、在饮食上一定要注意清淡、易消化，千万不要去些辛辣、油腻，有刺激性的食物。

第五、针对腰痛的患者，还可以采取一些针灸、推拿、按摩、中药熏洗、拔罐之类的理疗。但是这样的理疗方式，如果护理人员不能够操作的话，那么要请专业的针灸推拿科的人员来进行操作。

腰痛的护理措施