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• 腿伸直膝盖后面的筋疼该怎么办

  腿伸直膝盖后边的筋疼，一般是膝盖后边的关节囊和部分肌腱的问题。因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。一般腿伸直会把膝盖锁住，后边的腓肠肌的内侧头、外侧头就会把膝盖给挡住，使后边肌腱抻的很紧，就会出现疼痛。只有控制膝盖的角度，才能使筋疼得到缓解，不要使膝盖过伸。多数情况下膝盖伸直以后的筋疼，都是由于膝盖的过伸。膝盖的过伸就导致后边腓肠肌过度的牵张，而产生疼痛。当然，也有一部分人是由于膝盖后边的腓肠肌太紧和本身就短，所以在膝盖伸直的情况下，筋绷紧就会疼痛，这时就要练习腓肠肌，使腓肠肌变长一点，要做牵拉锻炼，使它松一点，来缓解疼痛。所以膝盖伸直以后筋疼，主要是膝盖过伸，或者是腓肠肌过短，因此要控制膝盖的过伸和做腓肠肌的牵拉锻炼，来解决膝盖伸直后筋疼的问题。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 12498次

• 手臂内侧疼怎么回事

  手臂内侧疼多数是由于手臂内侧也就是负责曲手指、曲手腕的肌肉疼痛，这些肌肉在受到劳损，比如矿工用铁锹挖矿，长期的翻手腕动作就会使手臂内侧肌肉受到劳损、牵拉，反复的牵拉使肌肉出发点在胳膊肘内侧、骨头尖部位反复的牵拉就会造成胳膊肘内侧局部筋的损伤出现疼痛，一般又叫矿工肘，是由于曲肌劳损造成筋的损伤就叫矿工肘。出现手臂内侧的疼痛，这种疼痛多数通过休息，不再反复做曲肌的力量，使曲肌得到休息，可以在局部用消炎止痛的药物、打封闭、用糖皮质激素或者口服止痛药，比如非甾类消炎药布洛芬等，都可以使炎症得到控制疼痛得到缓解。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-29 7302次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉伤，这种情况往往见于患者做了过于激烈的锻炼或者是受到了一些牵拉、扭转之类的暴力损伤，继而导致了上肢的肌肉肌腱损伤，从而产生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉过度疲劳的情况，这种情况往往见于患者在健身或者是剧烈活动之后，导致了肌肉的疲劳，继而出现了患肢在伸直时肌肉肌腱的疼痛。第三、可能存在一些肌腱劳损类的疾病，比如患者存在腱鞘炎或者是网球肘、高尔夫球肘一类的疾病，都有可能导致患者在伸直上肢的时候出现疼痛，继而不敢去活动。第四、还可能存在一些关节的炎症，比如在肘关节出现骨性关节炎或者是创伤性关节炎的时候，有可能使周围的肌肉肌腱产生一些黏连，在上肢伸直的过程中就可能产生这些部位的疼痛。患者出现了这种症状之后，可以根据上述几种情况自行检查一下，如果发现疼痛比较严重或者是不能解释，建议尽早去骨科就诊。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-04-26 7869次

• 腿窝筋酸疼，不能伸直怎么办
  如果病人出现了腿窝筋酸疼，不能伸直的情况：一、是日常生活中要减轻腿部受力，特别是避免久站，避免蹲起跑跳，登山运动，避免腿部受凉，以免导致腿窝肩酸痛情况加重。二、是在出现腿窝筋酸痛，不能伸直时，一定要就诊行膝关节部位磁共振检查，以看什么原因引发的腿窝筋酸疼症状，针对病因治疗来促进腿窝筋酸疼症状减轻恢复，以恢复腿部正常的屈伸受力活动。三、是在出现腿窝筋酸疼，不能伸直的情况时可以临时应用热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和活血通络的药物，来减轻腿窝酸疼症状，以恢复腿部屈伸受力活动。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-18 2604次

• 手臂不能伸直筋扯的疼怎么回事
  病情分析：手臂出现不能伸直，筋扯着疼痛的情况一般考虑是由于做剧烈运动拉伤韧带所形成的，也考虑是由于受凉导致的，所以要及时的去医院进行检查。意见建议：在平时可以针对此出来进行按摩或者是针灸，这样都可以有效的使病情恢复，而且能够促进血液的循环，对病情的恢复是比较好的。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-05-03 2301次

• 手臂不能伸直伸直会痛怎么回事
  先考虑是否是类风湿性关节炎，或者是肌肉损伤骨折所导致。如果是类风湿性关节炎的话，那么平时要注意避免关节的过度劳累，注意保暖，避免吃鱼虾海鲜，如果是肌肉损伤和骨折，应该注意休息，多吃一些有营养的食物，适当的进行补钙，必要时到医院进行治疗。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-28 2601次

• 手臂不能伸直，筋扯的疼怎么回事
  手臂不能伸直，筋扯的疼可能是由于如下几种原因所导致的：第一、可能存在手臂的一些肌肉肌腱的拉伤，这种情况往往见于患者做了过于激烈的锻炼或者是受到了一些牵拉、扭转之类的暴力损伤，继而导致了上肢的肌肉肌腱损伤，从而产生疼痛。第二、可能存在上肢的肌肉过度疲劳的情况，这种情况往往见于患者在健身或者是剧烈活动之
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 1473次

• 手指中指弯曲不能伸直还很疼
  手指中指弯曲不能伸直还很疼可能是类风湿性关节炎、狭窄性腱鞘炎，可以通过用药以及手术的方式治疗。1、类风湿性关节炎：类风湿性关节炎是以侵蚀性关节炎为主要症状的自身免疫性疾病，患者可能会出现关节晨僵、肿胀、疼痛的现象，也有可能会出现功能障碍，导致患者出现手指中指弯曲不能伸直还很疼的现象。可以在医生的指导
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-03-21 1784次