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• 糖尿病患者的饮食注意

  这个问题非常非常的重要，糖尿病的饮食是你以后，整个生活过程中，必须保持的一个事儿，也是让我们能把血糖，控制达标的一个基础，所以说饮食要注意的要跟大家说，有一些注意事项，但是在这个事项之前，我要提醒的是，糖尿病饮食是健康的，所有的人其实都应该遵循这个健康的饮食，这样你才能不胖，这样才能不得一些血糖、血压或者心脏的问题，所以说大家只要听到这个视频的人，你的血糖不管高不高，都建议大家这么来吃饭。我总结了几点，第一糖尿病不能吃的红糖、白糖，就是所谓的糖。点心、蛋糕、饮料、罐头，就是我们的配料里，放了白砂糖的这种东西，其实统称为垃圾食品，这样的我们是不可以吃的，尽量一口都别吃，实在馋一口就完了，这是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我们水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如说荔枝这个季节的，特甜的咱们尽量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一个，就是你的手能放下的那么一个，上午可以吃一个，比如说一个苹果一个梨，或者是一个桃子两瓣西瓜，下午也可以吃这么一份，都是选择时间也是要注意的，就是早饭消化完了，大概上午10点的时候，午饭消化完了下午3点的时候，这个时间去吃水果，这是属于少吃的要限制的。第三个要限制热量的摄入，这是最根本的。我们说了除了白开水都有热量，所以我们水是不限制的，我们碳水化合物，正常人一天半斤到6两就够了，然后蛋白质2到3两，奶、鸡蛋、肉都可以吃，但是总量不要超，还有就是蔬菜，蔬菜本身的热量很低，但是大家一定要注意，这个烹饪的方式油炸的、油煎的，因为一旦有油，热量就很高了，所以在这方面要注意，我们一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么绿叶的菜、茄子，这些都可以。但是土豆和粉条，在这里要提醒大家，或者是白薯还有红薯这种，它是半主食它不是菜，所以在这方面注意。最后就要跟大家说，尽量不要吃小零食，所有的坚果、小饼干，不管是不是无糖的，说是无糖的它也是木糖醇的，那整个这个过程中都会提供热量，然后我们总的热量摄入就超了，所以饮食的治疗就记住这四点：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制总量的，最后尽量不吃小食品。

  

  03:15
  高杰清 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-08-08 5530次

• 糖尿病患者饮食要注意什么

  糖尿病患者的饮食，首先要禁止甜食的摄入，禁止糖、饮料、甜点，以及含糖的饮品，其次要控制碳水化合物的摄入，主要指每日的主食淀粉的摄入。每日主食淀粉应控制在3到5两以内，分三餐进食，进食时应注意多进食粗粮、杂粮，不要少精米精面，多进食干粮食，不要喝粥状类糊状类的食物，其次就要控制脂肪的摄入，禁止服用油炸食品、动物内脏，少吃干果、花生、瓜子这一类的。同时油和零食要控制。每日的蛋白质量也不易过多，尤其是糖尿病患者伴有肾病的时候，要控制蛋白量以优质蛋白为主，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉。每日的牛奶大约为250毫升，每日的瘦肉量为3到5两，其次要多补充蔬菜，膳食纤维和维生素这一类的食物，每日的蔬菜进食量，应达到1到2斤，注意餐后活动。

  

  02:19
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 7139次

• 糖尿病患者饮食注意事项
  糖尿病患者在饮食方面，可以科学的摄入优质的蛋白质和脂肪，乌鸡肉、兔肉、三文鱼、金枪鱼、鳕鱼、鳗鱼、牛奶、酸奶、鸡蛋、花生等等。可以多吃一些含膳食纤维的食物，如绿豆、海带、玉米面、燕麦、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等等。因为含粗纤维较多的饮食能够增加胃肠道的蠕动，促进排空，减少消化吸收，有利于控制高血糖。另外，糖尿病的患者还可以多吃一些黄豆及其制品，腐竹、豆腐丝、豆腐干、豆腐脑、黄豆粉等等。可以多吃一些清淡的蔬菜和具有治疗作用的食物，如小白菜、大白菜、油菜、山药、冬瓜、小麦、绿豆等等，并且建议要定期监测血糖变化。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-25 1113次

• 糖尿病患者饮食的注意事项
  糖尿病患者，在饮食方面的注意事项，包括需要选择进食食物的种类，控制进食食物的量，以及选择进食食物的方式。选择食物方面，要选择那些升糖指数并不那么高的食物，这样更有助于进餐之后的血糖控制，例如水果方面，可以凭口感，去进行初步的判断，是否是具有很高的升糖指数。除此之外还需要注意进食食物的量，每天要根据自己的身高，体重以及从事的劳动量去计算每天所进食的食物的能量，不能过量进食，糖尿病患者推荐进食食物的方式是干食。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-18 1811次

• 糖尿病患者有哪些注意事项
  病情分析：糖尿病对人体的危害是非常大的，会影响病人到生活质量。意见建议：糖尿病病人一定要严格的按照规定服用药物或者是注射胰岛素，如果采取注射胰岛素的方法，在注射胰岛素以后30分钟一定要及时的进食，避免发生低血糖的情况，不要自己随意的增减药量。平时饮食也要加以控制，不要食用葡萄糖，蔗糖，蜜糖及其制品。还要注意观察并发症。
  左淑丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2019-10-22 1501次

• 糖尿病患者的无糖饮食有哪些注意事项
  病情分析：现在针对糖尿病患者的食物种类也是比较多的，但是对于这些食物虽然含糖量不高，但是一些添加剂也是比较多的，所以过量的进食或者是饮食不当，也同样会导致血糖升高，所以进食一定要控制好量。意见建议：糖尿病患者除了饮食控制也要注意要严格的按照医师的指导应用降糖药物，要定期的监测血糖，并且也要适当的进行运动，但是不要进行剧烈的体育活动，平时不要熬夜，辛辣刺激性的食物也不要吃。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-07-01 601次

• 糖尿病患者术后饮食注意事项
  糖尿病患者术后饮食注意事项，主要是只要少吃多餐，定餐定量，然后多吃低升糖指数的食物，少吃高升糖指数的食物，这样做的目的是可以使得患者的血糖波动不是很大，使患者血糖控制比较平稳。我们都知道，糖尿病患者术后实际上还处在一个应激的状态，也就是患者的胰岛功能相对来说还是处在一个比较差的状态之下，所以如果我们
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 151次

• 糖尿病患者的饮食注意事项有哪些
  糖尿病患者饮食方面要做到：第一、控制饮食，少食多餐；对于血糖生成指数高的食物比如：白糖、红糖、葡萄糖、糖制品、甜食、果糖、蜂蜜等。少吃土豆、奶油、猪油、羊油、黄油、花生、瓜子、动物内脏等。多吃粗杂粮，食物尽量多样化，宜粗不宜精。多食蔬菜、粗粮，少吃油脂，盐及刺激性食物，如辣椒、芥末等。第二、坚持锻炼
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 3748次