脂肪肝吃鱼油好吗

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医生主讲实录

脂肪肝的患者,可以适当的吃一些鱼油,鱼油富含丰富的维生素e,维生素e能起到一些抗氧化的功效,所以脂肪肝的患者,可以适当的吃一些鱼油。

除了吃一些鱼油,还可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,来获取丰富的维生素和植物纤维,并且还需要摄入足够量的优质蛋白,可以通过鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋、豆制品来获取和补充,需要减少油腻的食物,比如动物脂肪、动物内脏。

脂肪肝的患者,对热量要进行适当的限制,还需要增加运动,增加身体能量的消耗,如果是酒精性脂肪肝,还一定要严格的戒酒,而且在食物方面要摄入一些高能量、高蛋白质、低脂肪、高纤维的食物。

以上内容仅供参考

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