少女贫血吃什么好

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医生主讲实录

少女贫血往往是因为缺铁性贫血,可以吃些能补充铁物质和维生素的食物,动物的肝脏和瘦肉含有铁物质,也可以喝牛奶、鱼汤、大骨头汤、鸡蛋、香菇对补血都是有好处,平时多吃些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,增强机体的免疫力和抵抗力。

​贫血时要注意休息,不能劳累和疲乏,如贫血严重,建议患者到医院做血常规检查,在专科医生的指导下,服用补血的药物来进行治疗。

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