消化好,只能是说自己的肠胃比较好,消化功能比较好,而且吸收好不好是与人体的胖瘦有一定的关系的。如果说吸收的比较好,是会比较容易发胖。如果消化功能好,吸收的不好那也是不会容易发胖的。
另外,像有一些人本身就是身体偏瘦,而且睡眠质量也不好,那么这种情况很有可能就是由于精神紧张或者是压力大导致的。
另外还有一种,就是怎么吃的再多也不会导致发胖,而且还会引起瘦,这样的情况就是消化的比较好,但是吸收的不好。
建议大家平时如果想要减肥,应该要注意一点,就是早上要吃饱,中午要吃好,晚上要吃少。平时还应该适量的进行户外活动,锻炼身体,增强体质。