饭后胃胀疼怎么治疗

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医生主讲实录

如果在吃饭以后,胃胀疼的话,建议可以服用健胃消食片或者是乳酸菌素片以及其他益生菌进行调理,调理一下肠道的菌群,然后还可以服用吗丁啉增加肠胃蠕动,帮助消化。

平时饮食上要注意,少吃多餐,不要一次性吃的太多,避免加重肠胃的负担,以免引起消化不良,而且像辛辣、油腻、生冷、刺激性的食物,尽量不要吃,平时可以在饭后进行适量的户外活动,锻炼身体,增强体质,也能够促进肠胃的蠕动,帮助消化。

同时可以在饭后两个小时吃一些新鲜的水果蔬菜,既能够补充维生素,也能够帮助消化食物促进吸收。注意饮食上要以清淡为主,不要吃一些油腻的食物,也不要一次性吃的太多。

以上内容仅供参考

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