如果牙龈萎缩是牙周病所引起的,一般情况下是由于牙菌斑和牙结石刺激了牙龈产生了牙龈萎缩,而且会出现牙龈出血的现象。而这时通常情况下建议做好自我菌斑的控制,需要每天正常的刷牙,建议早晚刷牙,每天刷两次,能够维护好口腔内的牙菌斑的程度。而且需要定期的到口腔科进行洗牙,清除牙菌斑和牙结石,能够保护口腔的卫生,避免再次出现牙龈萎缩的现象,也就能够维持口腔内的现状,并且不再进行发展,牙齿就能够用的比较长久。
另外,如果牙龈萎缩是由于刷牙不当所引起的。例如横向刷牙特别容易产生牙龈萎缩,而且容易产生牙齿楔状缺损的现象。建议改正刷牙的方式,比如刷牙可以采用巴氏刷牙法或者是圆弧刷牙法,不要用横向刷牙法,横向刷牙并不是一个正确的刷牙方式,特别容易造成牙齿的缺损,而且容易产生牙髓炎的症状,并且会造成牙龈退缩,如果改正了刷牙方式牙龈就会停止退缩的现象。
另外,如果是有不良修复体产生了牙龈退缩的现象,建议更换修复体,重新制作。