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胃溃疡平时怎么保养

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医生主讲实录

胃溃疡是临床常见的疾病。胃溃疡患者在日常生活中一定要学会调理方法。

第一,要避免情志过极,保持开朗的心情。因为强烈的精神创伤,情绪激动都可以诱发胃溃疡的发生。要妥善的处理好工作和生活中的各种矛盾。

第二,要注意劳逸结合,避免过度劳累,保持好充足的睡眠。因为过度劳累,睡眠不足,可以引起植物神经功能紊乱,使得胃黏膜受损,而引发胃黏膜的炎症、溃疡、出血。

第三,做好饮食的调理。做到定时定量进餐,不吃生冷辛辣的食物,不要过饱过饥。

第四,加强锻炼,提高机体的抵抗力。

以上内容仅供参考

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