什么时候量血压最准确_冼华玮医生的语音科普

测量血压时，环境应安静室温适中，半小时前禁烟酒、浓茶、咖啡、小便排空，休息五分钟，避免紧张、焦虑、激动或疼痛，取坐位右上臂测量，并将过多的衣袖挤压在袖上方，座椅的高度应适当，做在椅上手背放在桌上。此时上臂与胸壁呈40度角最合适。因为此时上臂正好与左心房同一水平，这样高矮的桌椅是最适当的，如果角度太大，说明椅子太矮，反之椅子太高，可以调节一下。

坐位时应双足底平放在地上，舒适的坐在靠背椅上，不应翘腿、弯腰或者一只手用力去抓衣袖，以全身肌肉放松为好，其次可测双上臂，必要时测下肢血压，卧位或立位血压，儿童应用窄小的秀带，肥胖成人用宽大相应大小的袖带的气囊，至少包裹上臂的80%，袖带下缘应在肘弯上2.5厘米，将听诊器胸件放在肘窝的肱动脉处，测量时先快速充气，使手腕桡动脉搏动消失，然后再充气。

使水银柱再上升20到30毫米水银柱，缓慢放气使水银柱每秒2到4毫米汞柱的速度逐渐下降，听到第一个响声时水银度的凸面高度的刻度作为收缩压，以消失时的读数为舒张压。

什么时候量血压最准确

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