发烧38.6度属于中等烧,不严重不必太担心可以物理降温。当然也可以服药降温,用温热的湿毛巾敷在患者的额头表面或腋窝下,每隔15分钟左右就换一次。
平时在饮食上也一定要注意一定不能再吃辛辣、油腻、刺激性的食品了。因为这些食品会加重肾脏、胃肠道负担,会加重病情。可以吃一些比较清淡,易消化的食物,比如说小米粥、黑米粥,八宝粥等等。
平时也可以多喝温开水,吃一些比较新鲜的蔬菜和水果,补充一些维生素,增强机体的免疫力和抵抗力有利于病情的恢复。如果一直发烧不退的情况下,还是要及时的到医院进行就诊,在医生的指导下来服用退烧药物来进行治疗。