降火水果有哪些

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医生主讲实录

在我们日常生活当中,有很多水果都富含有维生素,而且还都有清热去火的一个功效,那么降火的水果有哪些,就是像橙子,还有梨,苹果以及西瓜,这样一些寒性的水果,都是具有清热去火的效果。

另外建议大家有上火的症状,可以多吃一些应季的水果就可以,但是像芒果,还有榴莲,这些都是属于热带的水果是属于温性的,建议大家要少吃一些。

平时有火气可以多喝一些温开水,加快体内新陈代谢,像柚子,葡萄,还有香蕉,梨等都是可以吃一些的,补充维生素,而且还能够调理一些肠胃,润肠通便,润肺止咳化痰,这些都是可以的。

以上内容仅供参考

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