脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,往往是由于肥胖、营养不良、过度减肥或者药物造成的,脂肪肝病人往往伴有血脂偏高,可以出现胆固醇偏高。
所以对于脂肪肝,还是要注意低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,同时要控制淀粉的摄入,三餐要做到饮食定时定量,还有适当的补充维生素和蛋白质,做到营养均衡,避免喝酒。
除了饮食控制之外,还要另外增加一些运动,减轻体重,控制腹围,消除脂肪,有利于促进脂肪肝的恢复。
脂肪肝是由于脂肪代谢紊乱造成的肝脏疾病,往往是由于肥胖、营养不良、过度减肥或者药物造成的,脂肪肝病人往往伴有血脂偏高,可以出现胆固醇偏高。
所以对于脂肪肝,还是要注意低脂饮食,避免吃过于油腻的食物,同时要控制淀粉的摄入,三餐要做到饮食定时定量,还有适当的补充维生素和蛋白质,做到营养均衡,避免喝酒。
除了饮食控制之外,还要另外增加一些运动,减轻体重,控制腹围,消除脂肪,有利于促进脂肪肝的恢复。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测