对有脂肪肝的人应该避免喝酒,包括白酒,红酒,水酒等等,只要含有酒精以及含酒精的饮料都要避免,因为酒精主要是在肝脏进行代谢,所以喝酒的话,增加肝脏的负担,有可能进一步的加重脂肪肝,甚至引起肝炎。
对于脂肪肝的病人还要注意低脂饮食,避免吃过于油腻,高糖,高热量食物,饮食尽量清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,同时适当的补充一些优质蛋白质,像瘦肉,鱼,蛋,牛奶豆制品,这种营养均衡,另外还是适当的增加运动,这样才能有效的促进脂肪肝的恢复。
对有脂肪肝的人应该避免喝酒,包括白酒,红酒,水酒等等,只要含有酒精以及含酒精的饮料都要避免,因为酒精主要是在肝脏进行代谢,所以喝酒的话,增加肝脏的负担,有可能进一步的加重脂肪肝,甚至引起肝炎。
对于脂肪肝的病人还要注意低脂饮食,避免吃过于油腻,高糖,高热量食物,饮食尽量清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,同时适当的补充一些优质蛋白质,像瘦肉,鱼,蛋,牛奶豆制品,这种营养均衡,另外还是适当的增加运动,这样才能有效的促进脂肪肝的恢复。
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