脂蛋白a高吃什么水果

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医生主讲实录

脂蛋白α是血脂的一种,它是血浆中不溶性之类的载体,与蛋白质结合在一起形成的脂质蛋白质复合物。脂蛋白α的正常值为小于300毫克每升。当脂蛋白α升高时,容易导致冠心病,脑血管疾病的出现。因此,当脂蛋白α高时可以吃一些水果来降低脂蛋白α。

比如,可以吃苹果。苹果是营养丰富的水果,吃吃苹果能够起到一定降脂的作用,

第二,香蕉。香蕉富含钾类、蛋白质。香蕉能够起到润肠通便的效果,吃香蕉也能够缓解脂蛋白α升高。

第三,猕猴桃,猕猴桃为营养丰富,富含维生素c的水果。多吃猕猴桃也有利于控制脂蛋白α的升高。

第四,火龙果。火龙果虽然为热带水果,也能起到调脂的效果。

因此服用以上水果可以对脂蛋白α的降低有一定的帮助。

以上内容仅供参考

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