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医生主讲实录

高血压病人可以吃榴莲但是不能多吃,榴莲的含糖量以及含热量都是非常高的,所以对于高血压患者来说不宜多吃。

榴莲中含有丰富的营养价值,具有健脾、补气、补肾、壮阳的功效,因为胃中无法完全吸收容易引起上火,所以每天食用的量不要超过100克,而且在服用榴莲时最好不与酒同时服用。如果榴莲吃多了可以吃几只山竹来帮助消化,榴莲中含有的热量和糖分比较高,所以糖尿病患者是不要吃的。

榴莲中蛋白质、脂肪的含量都比较好的,而且富含有膳食纤维是非常好的滋补品,对于高血压患者来说,长期服用可以补充维生素含有微量元素以及蛋白质,有效的预防动脉粥样硬化的进展,但是因为榴莲中的热量和糖量比较高,所以尽量的还是少吃一些。

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