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医生主讲实录

有微循环障碍的患者平时在日常生活中可以多注意些体育锻炼,比如做一些有氧运动,快步走,这些都是比较适合的。还有就是每天用热水泡脚,可以促进气血运行流畅,平时要多喝水,饮食上要清淡,不要吃一些比较油腻的食物,晚上睡觉时尽量选择一些比较舒适的寝具。

平常在生活作息上主要就是早睡早起,饮食上不要吃的太饱,这些都是比较适合微循环障碍恢复的,还有就是在情绪上也不要有太大的波动,尽量的保持情绪的稳定。克制自己的情绪,使得身心都能够而得到这个有效的缓解,这样能够促进身体的微循环,这样的一个调理对于疾病还是很有帮助的。

以上内容仅供参考

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