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• 骨折以后如何进行康复锻炼

  骨折以后如何进行康复锻炼，根据骨折愈合的过程，康复锻炼可以分为三期。第一期是康复训练的早期，即伤后一到两周，这个时候伤肢肿胀疼痛，骨折断端不稳定，容易发生再移位，因此这个时候的功能锻炼，主要的目的，是促进患肢的血液循环，以利消肿和稳定骨折。康复训练的主要形式，是伤肢肌肉的等长收缩，就是在关节不动的前提下，肌肉做有节奏的尽力收缩和放松，就是我们平时所说的绷劲和松劲，通过肌肉的等长收缩，可以预防肌肉萎缩或者粘连。第二期就是康复训练的中期，就从伤后两周到骨折的临床愈合，这个时候，伤肢的肿胀逐渐减退、疼痛减轻，骨折断端有纤维连接形成，逐渐开始有骨痂形成，骨折处于日趋地稳定。因此此期的时候，除了继续，做伤肢的肌肉收缩训练外，可在康复治疗师的帮助下，逐渐恢复骨折远近端，没有固定的关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，以防止邻近关节的，关节活动度下降。在病情允许的时候，应该尽早起床进行全身活动，此外可以配合理疗，以及达到消肿、化瘀，并促进骨痂形成的目的。随着骨折有足够的骨痂形成，可以进一步，扩大活动的范围和力量，由一个关节到多个关节，逐渐增加主动的关节屈伸活动。第三期就是康复训练的后期，这时候骨折临床已经愈合，或是已经去除了外固定，这时候骨骼有了一定的支撑力，但大多数存在，邻近关节的关节活动度下降，肌肉萎缩等功能障碍。因此此期康复的目的，是恢复受累关节的关节活动度，增加肌肉的力量，使肢体功能恢复，康复训练的主要形式，是以伤肢关节的主动活动，和负重练习为主，使各关节迅速恢复到，正常活动范围和肢体的正常力量，恢复期进行康复的同时，可配合理疗及步态训练等等。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 7537次

• 膝盖骨关节炎能治好吗

  膝盖骨关节炎非常多，我们每天都在用膝盖，而且有的时候就超极限地去用，每走一步、每做一个动作，总是腿要先动，关节会受到磨损，时间长了以后，会出现炎症。关节炎在不同的时期，治疗的方法也不一样，早期的话可以通过康复锻炼、保守治疗、或者是注射药物、口服液药，到后期的时候，关节已经老化到很重的程度了，关节炎很严重了，就不是通过药物的方法，或者是通过保守的方法来治疗了，需要做手术。膝关节置换的手术，是性价比很高的一个手术，我们一般来说，做完手术第二天，甚至有很多人，当天就可以下床走路。它让关节能够得到，比较理想的恢复，但是如果说叫治好，毕竟它是一个有病的关节，它需要一个过程，让你不再发展、不再变坏。也需要医生，需要护士，需要病人本人、甚至病人的家里人，去帮他去恢复康复。很多时候真正所谓的好，锻炼是很关键的，所以这里面不光是医生的工作，患者自己的工作，还需要很多人，去帮助他进行锻炼、进行康复。关节置换这个手术本身，不是那么很可怕，随着社会发展，这手术必将会做的会越来越多，但是希望还是通过，不要走到需要换关节的程度。

  

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  颜连启 主任医师苏北人民医院

  2019-02-21 6859次

• 膝盖骨折康复训练
  对于膝盖骨折以后的病人康复训练是非常关键的。对于膝盖骨折以后的病人，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要严格的注意休息保护一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬、肌肉的萎缩，后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节的活动度，恢复正常功能就可以，一般要等到有骨痂生长了才可以进行锻炼。锻炼的方法建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复。烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上，效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛。要痛的出汗、有力度，更有利于病人功能的恢复。
  语音时长 1:31”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-21 3630次

• 膝盖骨折后的康复锻炼
  对于膝盖骨折以后的病人康复锻炼还是非常关键的，只有刻苦的功能锻炼，才可以恢复病人局部肌肉力量和关节活动度，从而恢复病人正常功能。锻炼的方法需要做到以下几点：一、早期需要进行局部肌肉力量的训练，比如可以进行股四头肌的收缩功能训练，积极的进行伸腿勾脚锻炼或者是抬腿锻炼，也可以局部肌肉积极的进行按摩，防止肌肉出现萎缩的情况。二、等到后期拍片检查发现骨折的地方存在有骨痂生长，相对来说比较稳定了，就可以进行膝关节的屈伸功能锻炼，可以让病人坐在床沿上，下肢自然的下垂，助手一手按住股骨，另一手按压踝关节进行下压，来恢复病人膝关节活动度。
  语音时长 01:12”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-01-08 2558次

• 膝盖骨折怎么处理
  病情分析：膝盖骨折以后的病人，通常选择保守治疗和手术治疗，对于骨折位置比较好的可以打石膏固定，而对于骨折存在有明显移位的，就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗。意见建议：存在有移位的骨折，没有进行复位，很容易就会使得骨折出现畸形愈合，后期会出现创伤性关节炎，导致关节存在有肿痛，影响病人正常生活或者工作。并且有可能会导致关节出现并废。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-11 501次

• 膝盖骨折什么症状
  病情分析：膝盖骨折的症状主要为局部疼痛、肿胀以及膝关节的活动受限，如果骨折端移位，明显还会出现局部的畸形以及异常活动，骨折端间的活动也会触及骨擦感或听到骨擦音。意见建议：膝盖骨折后，建议患者应尽早到当地医院骨科就诊，完善查体和x线检查明确骨折端移位的情况，如果骨折端无移位，可以进行石膏或支具固定保守治疗，如果骨折端有明显移位，则需要进行手术复位内固定治疗。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2020-07-27 1101次

• 膝盖骨折的康复治疗
  膝盖骨折的康复治疗方法通常有固定治疗、早期功能锻炼、物理治疗、恢复性活动、营养支持等，进行康复治疗的时候，应选择正规的医院，以确保治疗效果。1、固定治疗：膝盖骨折后，需要固定骨折部位，避免进一步损伤，医生可根据骨折的严重程度选择石膏固定支具固定等方式来稳定骨折部位，并促进骨折愈合。固定后应减少患肢的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-06 0次

• 膝盖骨折手术康复训练
  对于膝盖骨折手术康复训练，一般主要还是分为以下几个步骤：刚刚手术以后的病人需要严格地进行卧床休息保护，需要严格的进行支具或者石膏托外固定。对于这样的病人，早期可以抬高患肢，有利于静脉回流，利于消肿。可以进行股四头肌的等长收缩，这样可以防止肌肉的粘连，并且可以预防肌肉萎缩。对于踝关节，可以进行伸腿、勾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 158次