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• 三踝骨折后遗症有哪些

  三踝骨折最容易出现的并发症就是腓骨的短缩，然后后踝骨折复位不好造成踝关节骨性关节炎，踝关节不稳定。不稳定，就是你走一步，距骨在踝穴里边来回的有移动，这样慢慢就形成骨关节炎。形成骨关节炎后期，有的需要进行关节置换，甚至进行关节融合等等都有可能。所以三踝骨折如果及时地治疗是不会留下后遗症的，如果治疗不当当然可能会留下后遗症。最主要的后遗症就是踝关节不稳，最后变成了踝关节骨性关节炎。如果三踝骨折，它处理得很好，各方面都可以了，将来如果愈合了，将来的跑、跳是没问题的。

  

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  陈兆军 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2019-06-14 8398次

• 手指骨折锻炼方法

  手指骨折以后，需要采取可靠的外固定或内固定治疗，骨折部位是不能活动的。但是对于未固定的关节和手指，要多采用主被动活动的方法，以维持关节的活动度，防止由于长时间的固定导致关节僵硬、黏连，甚至强直，尤其是老年人，更应注意避免出现关节僵硬强直的情况。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 4476次

• 三踝骨折康复锻炼方法
  三踝骨折康复锻炼方法主要是进行踝关节活动度的锻炼，以及周围肌肉肌力的锻炼，比如进行踝关节的背伸、屈曲、旋转等锻炼。一开始先进行被动锻炼，然后逐渐增加锻炼量，过渡到主动锻炼、抗阻锻炼。可以让康复师根据病情制定个体化的康复锻炼计划，循序渐进地增加锻炼量，以促进病情的恢复，促进踝关节活动功能的恢复。建议平时饮食加强营养，多进食高钙高蛋白的食物，比如虾皮、瘦肉、蛋类、牛奶等，以促进骨折的愈合。注意定期骨科复查拍片，以了解骨折愈合的情况。
  语音时长 01:14”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-06-25 2128次

• 三踝骨折锻炼最快方法
  首先需要说明一下，对于三踝骨折以后的病人锻炼的目的。由于三踝骨折以后，无论是保守治疗的还是手术治疗的，都需要严格的注意休息保护一段时间。长时间不活动就会引起关节的僵硬、肌肉的萎缩，后期锻炼的目的就是为了恢复正常关节活动度和肌肉力量。一般需要等到骨折的地方有骨痂生长了，才可以进行锻炼。锻炼的方法，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的恢复，一般烫洗的时候可以外用一些活血化瘀的中草药，熬开以后先熏后洗，一天两次，每次半小时以上效果会更加明显。锻炼的时候最好让家人帮助一下，把关节屈曲或者伸直到疼痛的程度，坚持一会不能怕痛，要有力度，更有利于功能的恢复。再就是进行伸腿勾脚收缩肌肉，或者是抬腿锻炼来恢复肌肉力量就可以。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-06 4625次

• 三踝骨折术多久能锻炼
  病情分析：三踝骨折手术以后，正常的情况下保护到一个月到一个半月左右进行拍片复查。如果发现有明显骨痂生长了，相对来说比较稳定了，就需要刻苦的进行关节的屈伸功能锻炼。意见建议：早期锻炼以后，局部可能会出现肿胀比较严重，如果肿得比较厉害了，就需要上床抬高患肢，等到消肿了再下地活动，通过这样反复的训练，随着时间的推移，静脉回流的重新建立，肿胀也就慢慢就会消除的。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-10-09 1001次

• 三踝骨折康复最佳时间是多久
  一般骨折后主刀医生根据手术治疗情况在三四周左右肿胀消除。骨折基本稳定可以开始康复训练，这只是一般情况。患者要和主治医生沟通，慢性期锻炼可以在不疼痛的情况下适当活动锻炼肌肉力量，目前不能负重，可以提踵就是提脚后跟，主动被动活动足趾，包括用弹力带拉伸足趾锻炼。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-25 2002次

• 三踝骨折康复训练图
  三踝骨折后可以通过拉伸、俯卧撑、脚踝转动等方式进行改善。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-10 0次

• 战胜三踝骨折：医学治疗，康复之路
  在不久前的一次门诊中🏥，我遇到了一位因跌倒而造成三踝骨折的患者。患者的踝部剧烈疼痛、肿胀和无法正常行走。经过详细询问和做X光检查、CT扫描等检查，我发现三踝骨折是由于患者在不平的地面上行走时不慎摔倒所致。患者对此表示非常担忧😔，害怕骨折会影响他的工作和日常生活。我向患者解释了，三踝骨折后的医学治疗方
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-04-29 0次