如何预防肠胃病

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医生主讲实录

第一,预防肠胃病,首先要保持腹部的温暖,防止受寒受凉。

第二,对于预防胃肠病,要预防一些病毒性,细菌性感染,减少感冒细菌的侵犯。

第三,在饮食生活上,要注意保持一个良好的心态,不要紧张和焦虑,因为这样可以促进胃酸分泌过多,而加重胃肠病的诱因。

第四,建议饮食上清淡饮食,吃一些容易消化的、少油的食物,并且在饭后,应该进行适当的锻炼,保持良好的消化功能。

以上内容仅供参考

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