岔气属于内伤的范畴,是指气血脏腑经络受伤所致,其临床表现以胸部闷胀,作痛,痛无定处,疼痛面积较大,尤其是在呼吸,咳嗽及转侧活动时,因牵制胸部而痛,或窜痛,并有呼吸急促,烦闷不安,胸背部牵引作痛,一般无红肿,压痛等客观体征,由于该病多于胸胁部,故称胸胁病伤或胸胁内伤。
出现的岔气,我们可以做深呼吸,然后憋气,握拳用上到下捶打胸腔左右两侧,再缓缓地深长呼吸或在深吸气后,请别人握拳自上而下的锤击胸背,或躺在床垫子上反复滚动,使疼痛慢慢消失。也可以调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步的频率配合起来,做到两步一呼一吸或者三步一呼一吸。