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• 腿脚为什么会抽筋

  腿脚抽筋主要与以下因素有关：①睡觉受冷，在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激，会痉挛得让人疼醒。②肌肉连续收缩过快，剧烈运动时，全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快，放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。③新陈代谢出问题，肌肉局部的血液循环不好，容易发生痉挛。④疲劳过度，爬山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。⑤缺钙，钙离子在肌肉收缩过程中起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。⑥睡姿不当，如长时间仰卧，或长时间俯卧，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-26 25292次

• 为什么半夜会胃疼疼醒

  半夜胃疼疼醒术语叫做夜间饥饿痛，是十二指肠球部溃疡的典型症状之一，主要的疼痛的特点是饥饿痛和夜间痛。除此之外，还要警惕其他的疾病，比如胆石症、胰腺炎、胰腺肿瘤、缺血性肠病。不良的饮食习惯也可以造成晚上胃疼，比如晚饭的时候吃了比较刺激、过凉、辛辣的食物会刺激胃酸分泌，而胃酸又会损伤胃黏膜，就会造成胃疼等不适症状。如果是因为不当饮食导致晚上胃疼，建议养成良好的饮食习惯，尤其是晚饭，一定要避免暴饮暴食，睡觉前不要吃得过饱，也不要吃刺激油腻的食物，以免对胃造成损伤。另外，要警惕心源性腹痛，比如不典型的心肌缺血、心梗会以胃痛为报警症状，所以如果夜间胃疼很严重一定要及时到医院就诊，不要耽误诊断。

  

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  王建华 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-11 3413次

• 腿为什么会抽筋
  包括如下七种原因：包括寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好，经常频繁发生可能与血管疾病有关。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分或者夏天游泳水温较低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同样会痉挛而引起小腿的抽筋，乃至从睡梦中疼醒，肌肉连续收缩过快，比如像剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间又太短，进而导致局部代谢产物增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉的痉挛，也就是抽筋的现象。
  语音时长 1:25”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-06-12 25603次

• 为什么半夜腿抽筋
  腿抽筋也叫肌肉痉挛，是日常生活中特别常见的一种疾病。腿抽筋的这种情况，就是腿部自己进行了强直性的收缩，而导致患者出现了腿部疼痛，腿部肌肉僵硬，而且在夜晚发生的时候，常常把患者痛醒，而且久久不能得到缓解。腿抽筋这种情况，引起的原因主要有以下:第一、劳累。白天腿部进行了长距离行走，或者是长期久站，进行了一些剧烈运动，导致局部新陈代谢，乳酸大量堆积而导致夜晚腿部出现了抽筋。第二、由于风寒刺激，也就是夜晚睡眠的时候，尤其是天气比较冷，腿部长时间暴露在外，受到了风寒刺激，然后局部血循环不畅而引发出现了腿部抽筋。第三、见于一些疾病而引发出现的，比如下肢静脉曲张，然后身体内缺钙、缺钾而导致患者发生了腿抽筋的这种情况。
  语音时长 01:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-06-10 5418次

• 半夜为什么小腿会抽筋
  这种情况的出现，考虑可能是由于在睡觉的过程中，下肢部位受风着凉所引起的。因此建议你在日常生活中一定要加强对下肢部位的保护，避免下肢部位受风着凉，当然如果你本身存在缺钙这种问题，也可能会引起小腿抽筋的这种情况出现。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-31 1402次

• 腿为什么会抽筋
  腿为什么会抽筋?包括如下几种原因，包括寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙、睡眠姿势不好，经常频繁发生可能与血管疾病有关。首先看下寒冷刺激，比如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分或者夏天游泳水温较低也容易引起腿的抽筋，如果晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受到寒冷的刺激，同样会痉挛而引起小腿的抽筋，从睡梦中疼醒，肌肉连续收缩过快，比如像剧烈运动时全身处于紧张的状态，腿部肌肉收缩过快放松的时间又太短，进而导致局部代谢产物增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉的痉挛，也就是抽筋的现象。
  段大波 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 3201次

• 游泳为什么会抽筋
  游泳会抽筋可能是水温过低、过于疲劳、缺钙等原因导致。1、水温过低：游泳时如果水温过低，容易致使肌肉出现不自主的强直收缩，从而出现抽筋的症状，一般属于正常的生理现象，身体回暖后，一般抽筋的症状就会缓解。2、过于疲劳：如果患者长时间游泳，容易导致肌肉长期处于紧张的状态，容易致使肌肉疲劳，也会产生抽筋的症
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-09 712次

• 为什么游泳会抽筋
  游泳会抽筋的原因可能是过度疲劳、缺钙导致的。1、过度疲劳：游泳会抽筋可能是游泳的时间过长，导致肌肉长期处于紧张的状态，肌肉得不到放松，容易导致肌肉痉挛，从而造成抽筋的症状，患者要注意劳逸结合，不要过长时间游泳，适当休息，以免造成抽筋的症状，患者抽筋后可以通过对患处进行反向拉伸或按摩的方式进行缓解，可
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 616次